生活習慣 （10/23ページ）
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日々のストレッチでフレイルを予防 柔軟性の大切さを理学療法士に聞く
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監修
牧迫 飛雄馬 理学療法士
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監修
牧迫 飛雄馬 理学療法士
公開:2023/11/25
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【管理栄養士解説】ダイエットはコンビニご飯でも成功できる？ メニュー選びのポイント
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監修
上坂 マチコ 管理栄養士
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監修
上坂 マチコ 管理栄養士
公開:2023/11/24
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「質のよい睡眠」はフレイルの予防にも効果的！ 質の高め方・適切な睡眠時間を解説
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監修
牧迫 飛雄馬 理学療法士
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監修
牧迫 飛雄馬 理学療法士
公開:2023/11/21
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60歳以上がワサビを毎日食べると記憶力が向上 東北大研究グループ発表
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監修
中路 幸之助 医師（医療法人愛晋会中江病院内視鏡治療センター）
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監修
中路 幸之助 医師（医療法人愛晋会中江病院内視鏡治療センター）
公開:2023/11/21
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「口臭予防のためのセルフケア」を歯科医が解説 正しい歯磨きの方法・歯磨き剤の選び方のポイントとは？
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監修
副島 太悟 歯科医師（医療法人四葉 まき歯科）
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監修
副島 太悟 歯科医師（医療法人四葉 まき歯科）
公開:2023/11/20
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夕方になると足がパンパン…むくみの対策方法は？ 重篤な疾患の可能性も【看護師監修】
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監修
吉田真林 看護師
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監修
吉田真林 看護師
公開:2023/11/19
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【薬剤師に聞く】糖尿病治療のための｢経口血糖降下薬｣ の種類・特徴・服用時の注意点は？
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監修
増田 衛二 薬剤師
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監修
増田 衛二 薬剤師
公開:2023/11/19
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1ヶ月〇％の減量が健康的に痩せる理想のペース、リバウンドしにくいダイエット法を医師が解説
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監修
佐藤 将人 医師（SUGAR LLC）
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監修
佐藤 将人 医師（SUGAR LLC）
公開:2023/11/17
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「若年性大腸がん」が50歳未満で増加中、4つの初期症状と検査方法を医師が解説
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監修
甲斐沼 孟 医師（上場企業産業医）
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監修
甲斐沼 孟 医師（上場企業産業医）
公開:2023/11/17
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体重コントロールに重要な「炭水化物の上手な選び方」とは【海外論文解説】
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監修
中路 幸之助 医師（医療法人愛晋会中江病院内視鏡治療センター）
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監修
中路 幸之助 医師（医療法人愛晋会中江病院内視鏡治療センター）
公開:2023/11/15
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手術や検査のための入院…何を準備する？ あると便利な持ち物や生活習慣の見直しも【看護師に聞く】
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監修
吉田真林 看護師
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監修
吉田真林 看護師
公開:2023/11/15
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妊娠中の睡眠の質が低いと生まれる子どものADHDリスク増加 コロンビア大報告
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監修
馬場 敦志 医師（宮の沢スマイルレディースクリニック）
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監修
馬場 敦志 医師（宮の沢スマイルレディースクリニック）
公開:2023/11/14
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お肉の代替品・大豆ミートの栄養素や健康効果は？ 種類や調理方法について【管理栄養士が解説】
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監修
田辺さゆり 管理栄養士
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監修
田辺さゆり 管理栄養士
公開:2023/11/14
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｢コーヒーが頭痛に効く｣のはなぜ？ 秘密はカフェインと神経にあり【管理栄養士監修】
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監修
田辺さゆり 管理栄養士
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監修
田辺さゆり 管理栄養士
公開:2023/11/11
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孤独を感じやすい人は「パーキンソン病」発症リスクが1.37倍高まる 米研究
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監修
竹内 想 医師（名古屋大学医学部附属病院）
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監修
竹内 想 医師（名古屋大学医学部附属病院）
更新:2023/11/10 公開:2023/11/09
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靴下のあとがくっきり…高齢者の「足のむくみ」放置すると危険？ 対策は？ 【専門家解説】
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監修
山下 有輝 介護福祉士
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監修
山下 有輝 介護福祉士
公開:2023/11/07
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ビタミンCの健康効果は？ 摂りすぎるとどうなる？ 摂取目安量やおすすめ食材も紹介【管理栄養士解説】
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監修
田辺さゆり 管理栄養士
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監修
田辺さゆり 管理栄養士
更新:2024/06/20 公開:2023/11/06
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｢メタボ｣の診断基準をご存じですか? 医師解説､内臓脂肪が蓄積するとどんな病気の危険が?
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監修
清水 裕史 医師（清水ヶ岡糖尿病内科・皮フ科クリニック）
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監修
清水 裕史 医師（清水ヶ岡糖尿病内科・皮フ科クリニック）
公開:2023/11/05
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赤肉を週2回以上食べると「2型糖尿病」リスク増加 ハーバード大学が発表
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監修
中路 幸之助 医師（医療法人愛晋会中江病院内視鏡治療センター）
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監修
中路 幸之助 医師（医療法人愛晋会中江病院内視鏡治療センター）
更新:2023/11/13 公開:2023/11/01
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リズムにノリやすい人、運動時に音楽を聴くと脳が活性化・やる気アップ 筑波大の発表
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監修
中路 幸之助 医師（医療法人愛晋会中江病院内視鏡治療センター）
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監修
中路 幸之助 医師（医療法人愛晋会中江病院内視鏡治療センター）
公開:2023/10/30
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