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高齢者の脱水“5つの原因”とは？ 年間を通して脱水対策が必要な理由【介護福祉士解説】
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監修
尾﨑 佳奈 介護福祉士
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監修
尾﨑 佳奈 介護福祉士
公開:2024/02/14
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【薬剤師解説】更年期障害のホットフラッシュやほてり…漢方薬で軽減できる？
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監修
西ひかり 薬剤師
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監修
西ひかり 薬剤師
公開:2024/02/14
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「なかなか寝付けない..」更年期の睡眠障害、どうすればいい？ 看護師が解説
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監修
安部 直子 看護師
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監修
安部 直子 看護師
公開:2024/02/14
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【バレンタインまでに読みたい】｢チョコは“便秘改善”に良い!｣医師に聞く、チョコの種類・量・効果の理由
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監修
春日 武史 医師
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監修
春日 武史 医師
公開:2024/02/12
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【医師直伝】嗜好品『チョコレート』の賢い食べ方と4のポイント
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監修
春日 武史 医師
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監修
春日 武史 医師
公開:2024/02/09
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更年期の女性のための『骨粗しょう症』にならない生活習慣とは？
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監修
安部 直子 看護師
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監修
安部 直子 看護師
更新:2024/02/21 公開:2024/02/07
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【医師解説】『チョコレートはニキビの原因』実は科学的に証明されていなかった
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監修
春日 武史 医師
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監修
春日 武史 医師
更新:2024/02/08 公開:2024/02/07
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【看護師解説】感染症を予防する具体的方法は？ 流行しやすい冬こそ取り入れたい生活習慣
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監修
安部 直子 看護師
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監修
安部 直子 看護師
公開:2024/02/01
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【医師に聞く】カカオ“何%”のチョコレートが健康に良い？ 1日に食べて良い量は？
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監修
春日 武史 医師
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監修
春日 武史 医師
公開:2024/01/31
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お尻を鍛える下半身トレーニング。体質改善のため20代女性が本気で挑む
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監修
河原あい 管理栄養士
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監修
河原あい 管理栄養士
更新:2024/05/23 公開:2024/01/29
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筋肉を正しく使うトレーニング。筋力と柔軟性アップのため40代男性が本気で挑む
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監修
河原あい 管理栄養士
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監修
河原あい 管理栄養士
更新:2024/05/23 公開:2024/01/29
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下半身を鍛えるトレーニング。糖尿病予防のため70代男性が本気で挑む
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監修
河原あい 管理栄養士
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監修
河原あい 管理栄養士
更新:2024/05/23 公開:2024/01/29
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【闘病】“胃がん”で胃の2/3を切除してから10年経過 ｢早く元に戻りたかった｣
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監修
梅村 将成 医師
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監修
梅村 将成 医師
更新:2026/03/26 公開:2024/01/25
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【糖尿病予防】低GIスイーツ｢クレームダンジュのベリー添え｣ブルーベリーの抗酸化作用も期待
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監修
飯田優季 管理栄養士
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監修
飯田優季 管理栄養士
公開:2024/01/24
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【糖尿病予防】蕪の食物繊維とチーズの乳たんぱく質が摂れる ｢蕪とチーズのグリルチキン｣
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監修
飯田優季 管理栄養士
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監修
飯田優季 管理栄養士
公開:2024/01/20
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新たな国民病？ ｢慢性腎臓病(CKD)｣の治療法や食事･薬物療法を医師が解説
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監修
木村 庄吾 医師（東池袋きむら内科クリニック）
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監修
木村 庄吾 医師（東池袋きむら内科クリニック）
公開:2024/01/18
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「成人は6時間以上」厚労省が睡眠ガイド作成、日本人の睡眠時間は33カ国で最低
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監修
中路 幸之助 医師（医療法人愛晋会中江病院内視鏡治療センター）
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監修
中路 幸之助 医師（医療法人愛晋会中江病院内視鏡治療センター）
更新:2025/06/17 公開:2024/01/16
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｢健康診断で腎機能障害を指摘」その後にやるべきことを知っていますか？ 沈黙の臓器“腎臓”の機能について
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監修
青柳 誠 医師（医療法人社団 けいせい会 西新井大師西腎透析クリニック）
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監修
青柳 誠 医師（医療法人社団 けいせい会 西新井大師西腎透析クリニック）
更新:2024/04/24 公開:2024/01/16
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【魚で糖尿病予防】 レモンで満腹中枢を刺激！ ｢白身魚と白菜のレモン蒸し｣
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監修
飯田優季 管理栄養士
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監修
飯田優季 管理栄養士
公開:2024/01/15
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「妊娠しやすい人」の特徴を産婦人科医が解説 生活習慣は妊活･体質改善に影響する?
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監修
折野 一郎 医師（折野産婦人科）
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監修
折野 一郎 医師（折野産婦人科）
公開:2024/01/14
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