不眠 （2/5ページ）

カフェインだけじゃない! 「甘味料」も体内時計を狂わす一因に 新たな事実が判明

監修

松澤 宗範 医師（青山メディカルクリニック）

“高校の通学時間”が将来の健康を左右する 1時間以上で抑うつ・不安症状のリスク増加

監修

伊藤 有毅 医師（柏メンタルクリニック）

【2025年】板橋区の睡眠外来（不眠外来） おすすめしたい6医院

足がムズムズして寝れない…実は「うつ病」のサイン、3人に1人が抑うつ状態に 滋賀医科大

監修

田頭 秀悟 医師（たがしゅうオンラインクリニック）

「風邪に“葛根湯”」はリスク!? 漢方薬を服用する際の注意点を医師が解説!

監修

境 修平 医師（なのはな耳鼻咽喉科）

｢男性更年期障害｣の症状チェックリスト 当てはまる人にはどんな治療法があるの？

監修

松本 昌和 医師（みらいメディカルクリニックグループ）

働き盛りの40代に多い｢男性更年期障害｣ 初診から治療までの流れを解説

監修

松本 昌和 医師（みらいメディカルクリニックグループ）

不安で眠れない…そんな時にとるべき行動・とってはいけない行動を公認心理師が解説

監修

鍋田 悠郎 公認心理師

「適応障害」になりやすい人の特徴はご存じですか? 症状や対処法も医師が解説!

監修

藤田 雅也 医師（船堀ふじたメンタルクリニック）

その頭痛・めまいなどの不調、“自律神経の乱れ”が原因かも!? 「自律神経失調症」の症状・対処法を医師が解説

監修

久手堅 司 医師（せたがや内科・神経内科クリニック）

家族の介護によるストレス…解決策や軽減のためのポイントを介護福祉士に聞く

監修

西山 繭子 介護福祉士

乳幼児虐待を起こさせないための｢親のメンタルケア｣とは?【医師解説】

監修

青木 豊 医師（あおきメンタルクリニック）

肩の痛み、違和感…放置すると負の連鎖も!? すぐに受診すべき症状とは？

監修

井出 学 医師（井出整形外科クリニック）

【闘病】30歳で「子宮頸がん」自覚症状もなく他人事に感じた…情報の取捨選択がより重要な時代に

監修

鈴木 幸雄 医師（神奈川県立がんセンター／横浜市立大学医学部産婦人科）

“カフェイン”の摂りすぎが良くない理由 1日に摂っていい量は何mg？ 【管理栄養士が解説】

監修

村瀬 由真 管理栄養士

「漢方治療」の特徴はご存じですか? 婦人科の疾患に対する効果も医師が解説

監修

寺師 碩甫 医師（玄和堂診療所）

更年期に『月経異常』が起こるのはなぜ？ 具体的な症状や治療方法を婦人科医が解説

監修

木崎 尚子 医師（ショコラウィメンズクリニック）

【薬剤師解説】更年期障害のホットフラッシュやほてり…漢方薬で軽減できる？

監修

西ひかり 薬剤師

「なかなか寝付けない..」更年期の睡眠障害、どうすればいい？ 看護師が解説

監修

安部 直子 看護師

“初体験”が早いと「脳卒中」や「心筋梗塞」などの心血管疾患リスク増加 中国研究グループ発表

監修

中路 幸之助 医師（医療法人愛晋会中江病院内視鏡治療センター）