【2024年】さいたま市の人間ドック おすすめしたい8医院
さいたま市で評判の人間ドックをお探しですか?
精密検査により、がんや動脈硬化系疾患などの生活習慣病を始めとする体の異常を早期発見に人間ドックは大変重要になります。
私たちMedical DOC編集部が、これまで収集してきた情報や、先生方から得られた情報、各サイトのクチコミなどを参考に、さいたま市でおすすめできる人間ドックをご紹介いたします。
※2024年02月現在のメディカルドック編集部リサーチデータとなります。
目次 -INDEX-
さいたま市で評判の人間ドックおすすめ8医院
浦和美園クリニック(岩槻区)
- 駅徒歩10分
アクセス・住所・診療時間
埼玉高速鉄道埼玉スタジアム線 浦和美園駅 東口 徒歩10分
診療時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
9:00〜12:00 | ● | - | ● | ● | ● | ● | - | - |
14:00〜15:00 | ▲ | - | ▲ | ▲ | ▲ | ▲ | - | - |
15:00〜18:30 | ● | - | ● | ● | ● | ★ | - | - |
★:15:00~16:00
▲:検査・手術
※内視鏡検査など一部検査は予約制
※最終受付は診療終了の30分前までとなります。
※人間ドックの詳しい診療時間などは医療機関に直接ご確認ください。
【所属・資格など】
・日本消化器病学会 消化器病専門医
・日本消化器内視鏡学会 消化器内視鏡専門医
・日本外科学会 外科専門医
浦和美園クリニックはこんな医院です
さいたま市岩槻区美園東にある浦和美園クリニックは、気軽に足を運べる医院を目指し、一般的な内科をはじめ、内視鏡検査や痔の治療、皮膚トラブル、泌尿器科、外科などの幅広い診療に対応されているクリニックです。各種健康診査にも対応されており、人間ドックに力を入れられています。定期的に健診を受けることでご自身の身体の状態を把握することができ、もし異常が見つかった場合も引き続き治療を受けることが可能です。検査から治療まで一貫して受けることができるのは嬉しいポイントですね。
クリニックは、埼玉高速鉄道埼玉スタジアム線が乗り入れる浦和美園駅の東口から徒歩10分の場所に位置しており、駅から歩いて通えるアクセス良好な立地環境にあります。12台分の駐車場を完備しているため、お車での通院も可能です。土曜日も診療を行われているので、平日はなかなかお時間が取れないという方も受診していただきやすいでしょう。
浦和美園クリニックの特徴について
・一人ひとりに合った親切で丁寧な治療を目指して!
患者さん一人ひとりの声に耳を傾け、親切で丁寧な治療を行うことをポリシーとされています。近隣にお住いの方にとっての身近なかかりつけ医となれるよう、幅広い診療科目に対応しているため、人間ドックで異常が見つかった場合も安心して治療に臨めるでしょう。また、患者さん一人ひとりの状況に合わせ、日常生活への支障の少ない治療方法を提案されているので、無理なく治療を継続していくことができるでしょう。
・精密な検査を行うための設備が充実!
院内には、精密な検査を行うための様々な医療設備を完備されています。上部内視鏡検査では経鼻にも対応可能な細径スコープを、下部内視鏡では拡大内視鏡を使用し、微細な観察を行うことで病気の早期発見に努められているそうです。新しい機器を備えた内視鏡検査室で検査が行われるため、衛生管理の面でも安心ですね。また、新しいマルチスライスCTスキャナが導入されているため、全身の診断も可能です。低被ばく再構成を搭載しているため、被ばく量を低減した体に優しい検査を受けられます。
・日本消化器内視鏡学会認定の消化器内視鏡専門医による内視鏡検査!
食道や胃、大腸の内視鏡検査に対応されており、新しい検査機器と高度な専門的スキルによって、優しく丁寧な検査を提供されています。苦痛を和らげられるよう、上部内視鏡検査では鼻からカメラを挿入する経鼻内視鏡に対応されており、「オエッ」とする感じが苦手な方も安心して検査を受けていただけます。大腸内視鏡検査では鎮静剤を使用されているので、眠くなる鎮静剤を使用して検査をすることが可能です。ポリープが見つかった場合は、その場で切除する場合もあるそうです。
日本消化器内視鏡学会認定の消化器内視鏡専門医が検査を担当してくれるので、より質の高い検査が期待できます。
もう少し詳しくこの人間ドック対応クリニックのことを知りたい方はこちら浦和美園クリニックの紹介ページ
大宮シティクリニック(大宮区)
- 駅徒歩5分
アクセス・住所・診療時間
JR各線 大宮駅 西口 徒歩5分
埼玉県さいたま市大宮区桜木町1-7-5 ソニックシティビル30F
受付時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
8:15~9:40 | ● | ● | ● | ● | ● | ● | - | - |
13:00 | ● | ● | ● | ● | ● | - | - | - |
※外来・健診は受付時間等が異なります。
大宮シティクリニックはこんな医院です
大宮シティクリニックは、「受診者・患者さんのため、より良い環境でより良い治療を」という考えのもと日々健診・外来診療を行っているクリニックです。院長は受診者さん・患者さんへのやさしさを大切にした医療を目指し、一人ひとりの健康に配慮した柔軟な対応をされています。1983年の開業以来、医師をはじめ、受付、看護師、技師スタッフなどの職員全員が受診者さん・患者さんの気持ちを尊重したコミュニケーションを行い、一人ひとりに合った医療を提供するため、たゆまぬ努力を続けられているそうです。設備環境においては新しい医療機器はもちろん、おもてなしの心を重視した居心地の良さにもこだわり、暖かみを感じられる雰囲気づくりを心掛けています。実施内容は、外来診療、乳腺専門外来、禁煙外来、人間ドック、生活習慣病健診、定期健康診断と幅広い受診項目をご用意し、中でも人間ドックに力を入れているそうです。血液検査、尿検査など、お体全体の現状を丁寧に調べあげ、自覚症状の少ない生活習慣病の早期発見をされています。また、埼玉県と東京都などに連携医療機関があり、適切な治療を受けられるよう紹介制度も用意されています。
大宮シティクリニックの特徴について
・より良い医療と環境に配慮した取り組み!
ISO9001・ISO14001を取得し、経営改善や顧客満足度の高いクリニックを目指されています。ISO9001では、経営面のコスト削減やムダのないシステムで作業することで、より効率的な医療の提供ができるそうです。ISO14001では廃棄物の削減や、労働時間短縮による省エネなど、環境面にも配慮した医療体制を整えられています。また、女性が働きやすい環境にするため、埼玉県健康経営認証を取得し、多様な働き方実践企業として、人と環境に配慮した医療を提供されています。
・受診者さんを第一に考えた健診体制!
受診者さんが快適に過ごせるよう、優しさの感じられる環境づくりに力を入れられています。こだわりの椅子やゆとりのあるスペースをご用意し、のびのびとした空間で治療を受けられるそうです。スムーズに受診していただけるよう、検査はワンフロアの中で実施し、各検査は番号で色分けされているので、受診者さんにとっても分かりやすいですね。また、プライバジー保護のためセキュリティシステムを整え、個人情報をしっかりとお守りされています。
・スピーディーな人間ドック!
検査結果を待つ間、受診者さんが不安にならないよう、早急な結果報告を心掛けられています。大宮シティクリニックでは、充実した検査体制と新しいシステムを取り入れ、迅速な検査を実践されているそうです。丁寧で合理的な人間ドックを行い、結果説明を含め午前中に終了できるよう、努力されています。人間ドックの画像診断では、常に複数の専門医によるダブルチェックを徹底し、見落としのないよう事細かな確認を行うので、安心して検査結果をお待ちいただけるのではないでしょうか。
・女性に配慮した院内設備と検査!
女性の方にも安心して検査を受けていただけるよう、様々な工夫をされています。婦人科オプション検査では、女性専用フロアを設けることで、リラックスした環境で受診することが可能です。子宮がんや乳がんなど、女性特有の疾患に対応するため、子宮がん検査や乳腺エコー、マンモグラフィーなどを行い、早期発見・早期治療に役立てられています。検査には新しい設備と精通した担当医師が丁寧に対応しており、受診者さんへしっかり説明することを何より大切にされています。これまで検査を避けていた女性の方も、一度足を運んでみることをおすすめします。
・受診者さんが安らげるよう工夫した院内環境!
受診者さんが通いたくなる医院を目指し、おもてなしとくつろぎの空間を用意されています。生活習慣病は自覚症状が少ないため、一度健診を受けたらしばらくは大丈夫だろうと思う方が多く、なかなか継続的に受診しないのが現状と言われています。そのため、受診者さんから「また受けたい」と感じていただけるよう、居心地の良い施設環境や丁寧な応対を行い、満足度の高い検査を心掛けられています。健診を定期的に受けていだくことでデータの積み重ねを行い、生活習慣病の早期発見や、一人ひとりに合った予防医療に努めているので、お気軽に相談してみてはいかがでしょうか。
もう少し詳しくこの人間ドック対応クリニックのことを知りたい方はこちら大宮シティクリニックの紹介ページ
イーストメディカルクリニック(浦和区)
- 駅徒歩1分
引用:https://east-medicalclinic.jp/
アクセス・住所・診療時間
JR高崎線・JR東北線・JR京浜東北線 浦和駅 東口 徒歩1分
埼玉県さいたま市浦和区東高砂3-2 ハイフィールドビル4階・5階
診療時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
8:15~14:00 | ● | ● | ● | ● | ● | ● | - | - |
※一般外来は診療時間等が異なります。
イーストメディカルクリニックはこんな医院です
さいたま市浦和区にあるイーストメディカルクリニックでは、生活習慣病や消化器疾患などに対する診療が行われています。外来診療のほかには、さいたま市健診や人間ドックにも対応しているそうです。
人間ドックには、複数のコースが用意されています。女性特有の疾患の早期発見を目的としたコースも設けているそうです。
アクセスは浦和駅東口より徒歩1分となります。受診には電話での予約が必要だそうです。受診内容によって診療時間が異なるため、予約の際には注意しましょう。外来診療から健診まで幅広く対応されているので、気になる症状はイーストメディカルクリニックに足を運んでみてはいかがでしょうか。
イーストメディカルクリニックの特徴について
・初めて人間ドックを受ける方向けのコースを用意!
外来診療とあわせて、イーストメディカルクリニックでは人間ドックが実施されています。人間ドックでは、内容豊富なコースを複数用意しているそうです。
初めて人間ドックを受ける方には、スタンダード人間ドックが勧められています。スタンダード人間ドックでは、基本的な身体計測や血液検査、心電図検査や胃・胸部X線検査などを実施しているそうです。全身を一通り調べられる検査内容となっているので、体の状態を見直したい方は、イーストメディカルクリニックで人間ドックを受けてみるとよいでしょう。
・人間ドックで女性特有のがんを徹底検査!
女性特有の疾患を早期発見したい方に向けて、イーストメディカルクリニックでは、人間ドックが実施されています。女性特有のがんを徹底検査するために、人間ドックに加えて婦人科検査を行うコースを用意しているそうです。
婦人科検査の内容には、マンモグラフィーや子宮頸部細胞診検査などが含まれています。女性医師や女性技師による対応も可能だそうです。全身確認に加えて女性ならではのがんについても調べたい方は、イーストメディカルクリニックに問い合わせをしてみてはいかがでしょうか。
もう少し詳しくこの人間ドック対応クリニックのことを知りたい方はこちらイーストメディカルクリニックの紹介ページ
ねもと内科(浦和区)
- 駅徒歩5分
引用:https://www.nemoto-med.jp/
アクセス・住所・診療時間
JR京浜東北線 北浦和駅 徒歩5分
バス:北浦和1丁目 下車 徒歩1分
診療時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
8:30~12:00 | ● | ● | ● | ● | ● | ★ | - | - |
14:30~18:00 | ● | ● | ● | ● | ● | - | - | - |
★:9:00~14:00
※人間ドックの詳しい診療時間などは医療機関に直接ご確認ください。
ねもと内科はこんな医院です
引用:https://www.nemoto-med.jp/
一般的な内科診療をはじめ、さいたま市浦和区にあるねもと内科ではさまざまな分野の診療が行われています。外来診療に加えて、予防接種や人間ドックも実施しているそうです。
人間ドックには、複数のコースが設定されています。胃と大腸の内視鏡検査を同日施行できるコースも用意されているので、多忙な方も人間ドックを受けやすいでしょう。
ねもと内科では、埼玉メディカルセンターやさいたま市立病院など、複数の医療機関と診療連携が結ばれています。入院や精密検査が必要な際には、提携病院を紹介する場合があるそうです。ほかの医療機関ともつながりのある安心できる診療体制が整っているので、気になる症状はねもと内科に相談してみてはいかがでしょうか。
ねもと内科の特徴について
・胃カメラが苦手な方向けの人間ドックを実施!
一般的な内科診療に加えて、ねもと内科では人間ドックに対応されています。人間ドックでは、患者さんの不安点や希望を聞き取り、個々に適したコースを提案しているそうです。
胃カメラが苦手な方に向けては、胃カメラなしのコースが提案されています。胃カメラなしのコースでは、胃がんリスク検診で胃の状態を調べているそうです。胃を調べたいけれど胃カメラには抵抗があるという方は、ねもと内科の人間ドックを受けてみてはいかがでしょうか。
・内視鏡検査に対応した人間ドック!
人間ドックにおいて、ねもと内科では、胃と大腸の内視鏡検査を同日に受けられるコースが用意されています。胃の内視鏡検査については、経鼻と経口のどちらで行うかを、医師と相談のうえ選択できるそうです。
大腸の内視鏡検査に際しては、前日の食事内容や当日の腸内洗浄剤服用について、詳しく説明されています。胃と大腸の状態をなるべく短期間で調べたい方におすすめのクリニックと言えるでしょう。
もう少し詳しくこの人間ドック対応クリニックのことを知りたい方はこちらねもと内科の紹介ページ
アルシェクリニック(大宮区)
- 駅徒歩1分
引用:https://archeclinic.jp/
アクセス・住所・診療時間
JR各線 大宮駅 西口出口 徒歩1分
診療時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
午前 | ● | ● | ● | ● | ● | ● | - | - |
午後 | ● | ● | ● | ● | ● | - | - | - |
※外来は診療時間等が異なります。
アルシェクリニックはこんな医院です
さいたま市大宮区に拠点を構えるアルシェクリニックでは、ピロリ菌の検査や生活習慣病に対する診療などが行われています。またレディース検診や人間ドックも取り扱っているそうです。
人間ドックにおいては、体の状態を総合的に調べられる豊富な内容の検査が行われています。上部消化管X線検査や、上部消化管内視鏡検査にも対応可能だそうです。
アクセスは、JR大宮駅西口からすぐとなります。西口を出て正面に見えるアルシェビルの8階と9階にアルシェクリニックがあるそうです。人間ドックや健康診断を通して継続的に健康管理がサポートされています。
アルシェクリニックの特徴について
・豊富な内容の人間ドックを実施!
各種健康診断を取り扱うアルシェクリニックでは、人間ドックが行われています。人間ドックでは、基本的な身体計測をはじめ、循環器系や消化器系、呼吸器系など、幅広い分野を網羅した内容の検査を実施しているそうです。
具体的な検査内容としては、安静時12誘導心電図検査や腹部超音波検査、肺機能検査などがあげられます。全身の状態をまんべんなく調べたい方は、アルシェクリニックで人間ドックを申し込んでみてはいかがでしょうか。
・多項目の血液検査による人間ドック!
身体計測を筆頭に、尿検査や便検査など、アルシェクリニックの人間ドックではさまざまな検査が実施されています。また人間ドックでは、眼圧検査や肺機能検査も取り扱っているそうです。
人間ドックで行う検査のなかでも、血液検査には多くの項目が含まれています。一般的な血液検査の内容に加えて、感染症や糖尿病に関わる項目も検査対象に組み込んでいるそうです。充実した内容の検査が行われているので、人間ドックについての相談はアルシェクリニックにしてみてはいかがでしょうか。
もう少し詳しくこの人間ドック対応クリニックのことを知りたい方はこちらアルシェクリニックの紹介ページ
さいたま中央クリニック(中央区)
- 駅徒歩10分
引用:https://sc-totalclinic.com/
アクセス・住所・診療時間
JR各線 大宮駅 西口 徒歩10分
JR埼京線 北与野駅 車で5分
埼玉県さいたま市中央区上落合8丁目3-32 ホームズさいたま中央店2階
診療時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
8:45~12:00 | ● | ● | ● | ● | ● | ● | - | - |
13:45~17:00 | ● | ● | ● | ● | ● | - | - | - |
※人間ドックの詳しい診療時間などは医療機関に直接ご確認ください。
さいたま中央クリニックはこんな医院です
循環器内科や皮膚科、耳鼻咽喉科や小児科など、複数の診療科が標榜されているさいたま中央クリニックは、さいたま市中央区にあるクリニックです。外来診療以外には、健康診断や人間ドックも行っているそうです。
人間ドックにおいては、大腸がんドックや肺がんドック、レディースドックや動脈硬化ドックなど、多数のコースが設けられています。対応している検査の範囲が広いので、体の中でも特に気になる部分を徹底的に調べられるでしょう。
アクセスは大宮駅西口から徒歩で約10分となります。また北与野駅からは徒歩で約14分の距離だそうです。幅広い診療内容に対応されているので、体の不調はさいたま中央クリニックに相談してみてはいかがでしょうか。
さいたま中央クリニックの特徴について
・コースの種類が豊富な人間ドック!
幅広い分野の外来診療に加えて、さいたま中央クリニックでは人間ドックが実施されています。人間ドックでは、全身を総合的に調べる基本的なコースをはじめ、複数のコースを用意しているそうです。
コースの一例としては、大腸がんドックや肺がんドック、レディースドックなどがあげられます。胃カメラが苦手な方には、胃カメラなしのコースも設けているそうです。多種多様なコースが設定されているので、人間ドックを受けたい方は、さいたま中央クリニックに申し込みをしてみるとよいでしょう。
・動脈硬化ドックに対応!
人間ドックのコースのひとつとして、さいたま中央クリニックでは、動脈硬化ドックが実施されています。動脈硬化ドックでは、一般的な内容に加えて、頸動脈超音波検査と血圧脈波検査が検査項目に含まれているそうです。
動脈硬化ドックは、生活習慣病が心配な方や、血縁に脳卒中や心筋梗塞の既往歴がある方などに勧められています。該当する方は、さいたま中央クリニックで動脈硬化ドックを受けてみてはいかがでしょうか。
もう少し詳しくこの人間ドック対応クリニックのことを知りたい方はこちらさいたま中央クリニックの紹介ページ
大宮エヴァグリーンクリニック(大宮区)
- 駅徒歩5分
引用:https://omiyaever.jp/
アクセス・住所・診療時間
JR各線 大宮駅 徒歩5分
診療時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
9:00~13:00 | ● | ● | ● | ● | ● | ● | - | |
15:00~19:00 | ● | ● | ● | ● | ● | - | - | - |
※人間ドックの詳しい診療時間などは医療機関に直接ご確認ください。
大宮エヴァグリーンクリニックはこんな医院です
引用:https://omiyaever.jp/
さいたま市大宮区にある大宮エヴァグリーンクリニックでは、消化器疾患や泌尿器疾患などに対する診療が行われています。また外来診療に加えて、企業健診や人間ドックにも対応しているそうです。
人間ドックには、喀痰細胞診検査や骨塩定量検査など、さまざまなオプション検査が用意されています。腫瘍マーカーやマンモグラフィーもオプション検査だそうです。
休診日は、土曜日午後・日曜日・祝日となります。初診の場合でも、診療時間内に来院すれば、予約なしで受診できるそうです。地域に密着した診療が行われているので、さいたま市大宮区周辺でかかりつけ医をお探しでしたら、大宮エヴァグリーンクリニックに受診してみてはいかがでしょうか。
大宮エヴァグリーンクリニックの特徴について
・基本項目が充実した人間ドックを実施!
泌尿器系や消化器系の診療が中心的に行われている大宮エヴァグリーンクリニックでは、人間ドックに対応されています。人間ドックの基本項目には、身体測定や超音波検査、心電図検査や呼吸機能検査、各種血液検査などが含まれているそうです。
また希望者には、直腸指診も行われています。直腸の疾患が懸念される方は、受けてみるとよいでしょう。総合的に体を調べられる検査内容となっているので、人間ドックをお考えでしたら大宮エヴァグリーンクリニックに相談してみるとよいでしょう。
・各種オプションを設けた人間ドック!
人間ドックにおいて、大宮エヴァグリーンクリニックでは、各種オプション検査が設定されています。動脈硬化度測定や腫瘍マーカーなどは、オプション検査として取り扱っているそうです。
また乳腺超音波検査やマンモグラフィーもオプション検査の扱いとなっています。触診もあるそうなので、乳がんが心配な方はオプション検査を追加してもよいでしょう。自分に必要な検査を組み合わせやすい体系となっているので、人間ドックの申し込みは大宮エヴァグリーンクリニックにしてみてはいかがでしょうか。
もう少し詳しくこの人間ドック対応クリニックのことを知りたい方はこちら大宮エヴァグリーンクリニックの紹介ページ
さいたまセントラルクリニック(大宮区)
- バス停留所から徒歩5分
アクセス・住所・診療時間
バス:庚申前 下車 徒歩5分
JR京浜東北線・JR宇都宮線・JR高崎線 さいたま新都心駅 東口 車で5分
JR各線 大宮駅 車で6分
埼玉県さいたま市大宮区天沼町2-759 さいたまメディカルタウン3F
診療時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
9:00~18:00 | ● | ● | ● | ● | ● | ● | - | - |
さいたまセントラルクリニックはこんな医院です
PETがん検診や人間ドックが専門的に行われているさいたまセントラルクリニックは、さいたま市大宮区に拠点が構えられています。PET-CTやMRI、マンモグラフィーや経鼻内視鏡などを完備し、診断視野を広げているそうです。
標準コースを筆頭に、人間ドックにはさまざまなコースが設けられています。心臓や脳など、特定の部位に焦点を当てたコースも取りそろえているそうです。
クリニックのラウンジには、吹き抜けの天井からの暖かい光が差し込んでいます。リゾートホテルを思わせる、ゆったりとした空間が広がっているので、リラックスして受診できるでしょう。落ち着いた空間で健康を見直したい方は、さいたまセントラルクリニックを訪ねてみてはいかがでしょうか。
さいたまセントラルクリニックの特徴について
・気になる疾患別の検査コースを用意!
人間ドックが行われているさいたまセントラルクリニックでは、複数の検査コースが取り扱われています。脳疾患や心疾患など、気になる疾患別の検査コースも用意しているそうです。
また女性特有のがんについて調べたい方には、レディースドックが提案されています。レディースドックでは、マンモグラフィーや骨盤MRIを実施しているそうです。気になる疾患に合わせてコースを選択できるので、人間ドックをご希望でしたらさいたまセントラルクリニックに連絡してみるとよいでしょう。
・人間ドックで現在の体の状態を確認!
生活習慣病が気になる方や、現在の体の状態を知りたい方に向けて、さいたまセントラルクリニックでは人間ドックが行われています。人間ドックの標準コースでは、生活習慣病の精査のほか、上部消化管の検査などを実施しているそうです。
脳や心臓など、特に調べたい部位が決まっている方には、脳ドックや心臓ドックが紹介されています。人間ドックのコースは複数用意されているので、自分に合ったコースを見つけやすいでしょう。自分の健康状態を詳しく把握したい方は、さいたまセントラルクリニックに相談してみてはいかがでしょうか。
もう少し詳しくこの人間ドック対応クリニックのことを知りたい方はこちらさいたまセントラルクリニックの紹介ページ
評判のいい人間ドック対応クリニック8医院まとめ
相談する医院の選び方や好み、先生との相性などは人それぞれだと思います。ご要望にあわせて、じっくり人間ドックを選んでみてはいかがでしょうか?