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栄養素は人が活動する上で必要な成分であり、正しくバランスよく摂取することが大切です。ここでは栄養素が不足したり、過剰摂取による体の変化や正しい摂取方法などを管理栄養士監修の下、わかりやすく解説していきます。
武井 香七 管理栄養士
公開:2024/07/12
公開:2024/07/10
更新:2024/07/09 公開:2024/07/08
村上 友太 医師(東京予防クリニック)
竹内 想 医師(名古屋大学医学部附属病院)
寺井 和都 医師(西早稲田眼科)