「椎間板ヘルニア」手術後再発の原因 繰り返す前兆･対処法を医師が解説

簑輪先生

手術前と同じような身体や筋肉の使い方をしていると、再発しやすいと思います。そのため、姿勢や筋肉のアンバランスがある人や筋力自体が弱い人などは、必要に応じて筋トレやストレッチなどをすると、再発・再手術の予防になるでしょう。

簑輪先生

とくに腰椎椎間板ヘルニアの場合は、「座る姿勢」を意識していただけたらと思います。いわゆる「猫背」のように腰を丸めて、尾てい骨が椅子の座面についてしまうような座り方は、腰椎に負担がかかってしまいます。腰椎が曲がっていると椎間板に強い圧がかかって、ヘルニアが再発しやすくなります。普段から背骨が自然に伸びるような座り方を心がけましょう。

簑輪先生

まずは、手術をした医療機関で診てもらうことをおすすめします。画像検査で再発の所見がみられなければ、筋疲労など別の要因かもしれませんし、再発の所見があれば状態に応じて再手術が必要かどうかなど、主治医の見解も話してくれると思います。個人的には、「再手術が必要」と言われた場合、必ずしも同じ医療機関でおこなわなくてもいいと思っています。手術の方法なども様々なものがありますし、「他院で結果が出なかった症例もぜひ相談してください」と謳っている医療機関もありますので、相談してみるのもいいのではないでしょうか。

簑輪先生

椎間板ヘルニアの手術自体は、狭い範囲の切開ではみ出た椎間板を取り除くことのできる優れた手法だと思います。しかしながら、手術をしても症状が改善しないケースや逆に悪化してしまうケース、そして一時的によくなっても再発してしまうケースなどで、長く不調に苦しんでいる人も少なくありません。実際、私自身もその1人です。「仕方がない」「忙しい」と放置していると、椎間板がどんどん潰れて生活の質も下がってしまいます。対策は早いに越したことはないので、まずは腰痛を専門としている医療機関を受診し、相談してみることをおすすめします。