武井 香七 管理栄養士（）監修記事 （4/10ページ）

• 我慢しない！ 『砂糖の過剰摂取』から抜け出す方法と環境整備【医師監修】

  

• 骨折リスクを高める「生活習慣」とは？牛乳を飲むだけでは防げない理由と予防法【管理栄養士解説】

  

• 甘いものがやめられないのは「何」で？ 『砂糖依存』のサインとセルフチェック【医師監修】

  

• 白砂糖が脳内報酬系に与える影響とは？ 『イライラ』等離脱症状の原因と対策

  

• 牛乳を飲むほど骨折リスクは下がる？大規模研究から見る真実とカルシウム摂取のポイント【管理栄養士解説】

  

• 内臓も老ける？ 白砂糖の過剰摂取が引き起こす『脂肪肝』と全身への影響

  

• 【新事実】牛乳や牛肉にも含まれる!? 危険な「人工」と「天然」トランス脂肪酸の2つの違い

  

• 白砂糖の適正量は？ 『老化』や『糖尿病』を防ぐ糖類コントロール術【医師監修】

  

• 「牛乳を飲めば骨密度は上がる」は本当？年代別の正しい取り入れ方【管理栄養士解説】

  

• 白砂糖が引き起こす身体の老化！ 『シワ』と『動脈硬化』のリスク【医師解説】

  

• 糖化が原因？ 白砂糖の過剰摂取による『シミ』や『動脈硬化』の罠【医師解説】

  

• 牛乳の動物性タンパク質が骨に影響する？骨折リスクとの意外な関係性【管理栄養士解説】

  

• 「プロテイン」の人工甘味料を避けるには？“成分表示”の見るポイントを解説！【管理栄養士監修】

  

• 「人工甘味料」が身体に与える影響はご存じですか？管理栄養士が解説！

  

• 「プロテイン」の”人工甘味料の甘さ”は砂糖の何倍？副作用も管理栄養士が解説！

  

• 「プロテイン」を飲み続けて大丈夫？健康診断で見るべき“3つの数値”を管理栄養士が解説！

  

• 「プロテイン」飲み過ぎで現れる症状は？摂取する際の注意点も管理栄養士が解説！

  

• 「プロテイン」は食事の代わりにはならない？不足しがちな“栄養素”も管理栄養士が解説！

  

• 「プロテイン」飲み続けて”尿が泡立つ”のは何のサイン？【管理栄養士監修】

  

• 「カリウム値が高くなる3つの原因」はご存知ですか？【管理栄養士監修】