武井 香七 管理栄養士（）監修記事 （1/10ページ）

• EUで禁止? 日本では認可の“あの成分”とは? 体への「効果」と影響【管理栄養士監修】

  

• 「無添加」は嘘？食品表示の“意外な正体”と添加物を避ける「効果」【管理栄養士監修】

  

• 「大人」の腸がわずか「数週間」で変わる？添加物を減らす「効果」と3つの習慣【監修】

  

• 善玉菌を摂るだけでは不十分？「腸内環境」を整えるシンバイオティクスとは

  

• 知るだけで「腸内環境」が変わる？添加物を賢く減らして健やかな毎日を手に入れるコツ

  

• 消化だけじゃない「腸内細菌叢」の多才な役割｜心身を支える100兆個の共生者

  

• ゼロカロリーの落とし穴？人工甘味料とトランス脂肪酸が及ぼす得る「健康リスク」とは

  

• 「亜鉛」が不足すると現れる症状とは？亜鉛の吸収を阻害する食べ物や飲み物も解説！

  

• 気になる「ベンゼン」の影響は？日常生活で意識したい食品添加物の読み解き方

  

• 合成＝悪ではない？「食品添加物」の厳しい安全基準と食卓の安全

  

• 機能性表示食品の正しい選び方とは？ 購入前に確認すべき項目を医師が解説

  

• 薬との飲み合わせは大丈夫？ 「機能性表示食品」を安全に使うため注意点を医師が解説

  

• 機能性表示食品の過剰摂取は健康リスクも？ 適切な摂取量の確認方法を医師が解説

  

• 酸化を防ぐえごま油・亜麻仁油の賢い調理法―温かい料理に使いたいときの秘訣も紹介

  

• えごま油・亜麻仁油の正しい取り方―効果的な摂取タイミングと賞味期限の基礎知識

  

• 酸化を防いでオメガ3の品質を守る―冷蔵・遮光保存の実践テクニック

  

• 豆乳の「過剰摂取」で「ホルモンバランス」が乱れる？適切な量とリスクを専門家が解説

  

• えごま油・亜麻仁油 酸化を防いで保管する場所とテクニック―NGなことも解説

  

• 「機能性表示食品」は本当に効果があるのか 血圧・体脂肪・血糖値への根拠を医師が解説

  

• 加工食品の完全排除は逆効果!? 栄養バランスを崩す前に知るべき「2つの正しい選び方」