「おしりのぶつぶつ」に効果な市販塗り薬はご存知ですか？医師が徹底解説！

伊藤 礼司 医師

4つあります。
1つ目は肌の乾燥を防ぐことです。乾燥した肌はバリア機能が低下し、接触皮膚炎やアトピー性皮膚炎、ニキビなどの炎症性皮膚疾患の原因となります。適宜、保湿剤を用いておしりの肌の保湿を心がけましょう。
2つ目は皮膚を清潔に保つことです。皮脂の汚れが残っていると毛包炎や汗腺炎、化膿性粉瘤などの原因となります。
3つ目はおしりの皮膚への圧迫や刺激を減らすことです。締め付けの強い下着や衣類は避け、汗でむれないように風通しがよく肌触りの優しい下着を選びましょう。
4つ目は、生活習慣の是正です。睡眠不足や栄養バランスに偏りがあると、皮膚のターンオーバーが乱れ、皮脂の増加からぶつぶつの原因となります。
運動不足による肥満やおしりを圧迫する長時間のデスクワークもおしりのぶつぶつの原因となります。肥満を是正するとともに、長時間椅子に座るときはクッションを利用することでおしりの圧迫を軽減するよう注意しましょう。

伊藤 礼司 医師

おしりと太ももの境目には皮脂腺や毛穴、汗腺が多く分布し、ニキビや毛包炎、化膿性汗腺炎をおこしやすい部位です。
予防や対処法は、患部を清潔に保つことです。汗をかいたときはこまめにふき取り、蒸れやすい下着や皮膚を摩擦するような締め付けの強い衣類は避けましょう。デスクワークによる長時間座位もおしりを圧迫しぶつぶつの原因となります。肥満の改善や禁煙など生活習慣を整えることも予防につながります。

伊藤 礼司 医師

サメ肌には、皮膚の乾燥が関連しています。保湿を行いましょう。サメ肌の中には魚鱗癬といって、遺伝的な症状がある場合もあります。
肌の新陳代謝（ターンオーバー）の乱れによって、きれいに剥がれ落ちなかった古い角質が皮膚の表面に鱗のように積み重なりサメ肌となります。
緊急性はありませんので、必ずしも病院へ受診する必要はありません。保湿剤を使って皮膚の潤いを保ちつつ、正常な肌のターンオーバーへの回復を待ちましょう。

伊藤 礼司 医師

おむつかぶれが最も考えられます。おむつが当たる皮膚に起こる接触性の皮膚炎で、赤くなったりぶつぶつができたり、ひどい場合には皮膚がただれたりします。
原因は、便によって皮膚のバリア機能が低下することと言われ、予防するためには排便のタイミングでおむつを交換して便とおしりの皮膚との接触時間をできるだけ短くすることです。
治療の第一選択は、白色ワセリンなどの保湿薬の外用によって皮膚バリアの改善を図ることです。それでも皮膚の状態がよくならないときには抗炎症作用を持つステロイド外用や亜鉛華軟膏を使用します。
ステロイドを外用しても、なかなか治らない場合はカンジダ症というカビが原因であったり、稀に亜鉛欠乏が関連したりすることがあります。ぶつぶつがなかなか治らない場合は、皮膚科に受診して相談しましょう。

伊藤 礼司 医師

まず考えられるのは、ナプキンによる蒸れです。長時間ナプキンを装着することで、汗や月経血によっておしりの皮膚がかぶれやすくなります。刺激性が低く、肌触りの良いナプキンを選択することやこまめなナプキン交換、通気性の良い衣類で摩擦や蒸れを防ぎましょう。皮膚の潤いが減った乾燥肌では皮膚のバリア機能も低下し、ナプキンとの接触や摩擦による接触皮膚炎を起こしやすくなります。入浴後など、清潔な状態の肌に保湿剤を塗っておしりの皮膚の乾燥を防ぎましょう。
赤ちゃん用の低刺激なウエットティッシュを持ち歩き、外出時などでもかゆみを自覚した際は、いつでもおしりをふき取って清潔を維持できるように心掛けましょう。