不眠 （4/5ページ）

“寝る前”にコーヒーを飲むメリット・デメリットを管理栄養士が解説 どのような健康効果があるのか

監修

亀崎 智子 管理栄養士

五月病の抜け出し方や予防方法を医師が解説 どんな症状があると五月病?

監修

別府 拓紀 医師（精神科医）

幸せホルモン「セロトニン」の作用や日常生活で増やす方法を医師が解説！

監修

武井 智昭 医師（高座渋谷つばさクリニック）

病院で｢不眠症｣と診断されるのはどんな症状? 睡眠専門医が解説! 睡眠外来受診で受けられる検査･治療とは?

監修

栁原 万里子 医師（眠りと咳のクリニック虎ノ門）

不眠症改善に効果的な薬を薬剤師が解説 服用時の注意点は？

監修

糸井 陽介 薬剤師

【闘病】運動不足のせいだと思っていた不調･肩こりが難病だったとは《混合性結合組織病》

監修

副島 裕太郎 医師（横浜市立大学医学部血液・免疫・感染症内科）

【体験談】足のムズムズや身体の痒みが｢難病｣の始まりだった《自己免疫性肝炎》

監修

梅村 将成 医師

睡眠不足で太るのは本当？ 医師が寝不足と肥満の関係･対策を解説

監修

住吉 公洋 医師（リブ再生クリニック）

【2025年】大阪市の睡眠外来（不眠外来） おすすめしたい6医院

【体験記】歩きづらさを感じたのは｢副腎白質ジストロフィー｣のせいだった

監修

植松 高史 医師（名古屋大学医学部附属病院）

「ダイエット鍼」って本当に効果があるの？

監修

羽瀧 泰洋 鍼灸師（龍虎道鍼灸院）

「更年期障害」に市販薬やサプリメントは有効？ 原因や対処法を医師が解説

監修

井野 奈央 医師（江戸川橋レディースクリニック）

「更年期障害」の診断基準やセルフチェック、ならないための対策を医師が解説

監修

井野 奈央 医師（江戸川橋レディースクリニック）

寝るときの姿勢が体に与える影響は? ｢仰向け･うつ伏せ･横向き｣どれがいい?

監修

安保 純一 柔道整復師（アンポ接骨院）

【漫画付き】いびき＝睡眠時無呼吸症候群なの？ どれくらいで受診したほうがいい？

監修

石川 範和 医師（善行団地石川医院）

こんな症状があったら「産後うつ」かも!? パートナーへの適切な接し方とは

監修

河合 佐和 医師（塩釜口こころクリニック）

バセドウ病の検査は何するの？ 早期発見が重要なワケを医師が解説

監修

土岐 卓也 医師（とき内科クリニック座間駅前）

原因不明の心や体の不調、もしかしたら首の筋肉が神経を圧迫している「首こり病」かも？

監修

島崎 建 柔道整復師（世田谷総合鍼灸整骨院）

睡眠障害を解決するためにお酒を飲むのはNG！ 睡眠薬で改善するべきワケとは

監修

大澤 亮太 医師（医療法人社団こころみ）

睡眠改善薬って色々あって選べない！ 自分にあった薬の選び方を教えて！

監修

竹内 優人 薬剤師