不眠症 （1/2ページ）
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不眠症で睡眠外来を受診したらどんな検査や治療をするの？【医師解説】
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監修
田頭 秀悟 医師（たがしゅうオンラインクリニック）
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監修
田頭 秀悟 医師（たがしゅうオンラインクリニック）
公開:2026/04/23
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不眠症の根本改善に重要！ 生活習慣を見直し「体内時計をリセット」する方法
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監修
田頭 秀悟 医師（たがしゅうオンラインクリニック）
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監修
田頭 秀悟 医師（たがしゅうオンラインクリニック）
公開:2026/04/22
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明日からできる不眠症対策！ 「入眠儀式」で睡眠の質が改善？
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監修
田頭 秀悟 医師（たがしゅうオンラインクリニック）
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監修
田頭 秀悟 医師（たがしゅうオンラインクリニック）
公開:2026/04/21
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「眠れないだけ」と放置していませんか？ 不眠症の陰に潜む『意外な原因』と対策
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監修
田頭 秀悟 医師（たがしゅうオンラインクリニック）
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監修
田頭 秀悟 医師（たがしゅうオンラインクリニック）
公開:2026/04/20
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中途覚醒の改善に「リラクゼーション」が効果的？ 自宅で簡単にできる方法を医師が解説
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監修
田頭 秀悟 医師（たがしゅうオンラインクリニック）
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監修
田頭 秀悟 医師（たがしゅうオンラインクリニック）
公開:2026/04/19
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夜中に目覚めてしまった時の対応法はご存じですか？ 「意外な飲み物」も中途覚醒の原因に【医師解説】
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監修
田頭 秀悟 医師（たがしゅうオンラインクリニック）
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監修
田頭 秀悟 医師（たがしゅうオンラインクリニック）
公開:2026/04/19
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「夜間に目が覚める」「一度起きたら寝られない」中途覚醒の原因は？ 睡眠周期との意外な関係
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監修
田頭 秀悟 医師（たがしゅうオンラインクリニック）
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監修
田頭 秀悟 医師（たがしゅうオンラインクリニック）
公開:2026/04/18
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睡眠薬を使わず不眠症は改善できる？ 具体的な「2つの実践ポイント」
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監修
田頭 秀悟 医師（たがしゅうオンラインクリニック）
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監修
田頭 秀悟 医師（たがしゅうオンラインクリニック）
公開:2026/04/17
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「不眠症だけど睡眠薬に頼りたくない」あなたへ。薬物療法以外の選択肢は何がある？
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監修
田頭 秀悟 医師（たがしゅうオンラインクリニック）
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監修
田頭 秀悟 医師（たがしゅうオンラインクリニック）
公開:2026/04/17
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ただの寝不足と思っていませんか？ 「眠れない」が続く不眠症の4タイプを解説
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監修
田頭 秀悟 医師（たがしゅうオンラインクリニック）
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監修
田頭 秀悟 医師（たがしゅうオンラインクリニック）
公開:2026/04/16
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【闘病】まさか看護師の私が「うつ病」になるとは… “薬物依存”と“摂食障害”で体重は30kg台へ
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監修
草山 好以 医師
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監修
草山 好以 医師
更新:2026/02/26 公開:2025/09/05
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不眠症
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監修
山本 佳奈 医師（ナビタスクリニック）
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監修
山本 佳奈 医師（ナビタスクリニック）
更新:2026/03/27 公開:2025/06/30
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｢不眠症｣になってしまう原因をご存じですか? 治療は何科で受けられる?【医師解説】
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監修
関谷 秀子 医師（初台クリニック）
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監修
関谷 秀子 医師（初台クリニック）
更新:2025/04/04 公開:2025/02/23
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「2型糖尿病」の発症リスクを高める“生活習慣”はご存じですか? 食生活との関係や予防法を医師が解説!
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監修
髙橋 紘 医師（いんざい糖尿病・甲状腺クリニック）
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監修
髙橋 紘 医師（いんざい糖尿病・甲状腺クリニック）
公開:2025/01/10
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副作用は大丈夫? 喘息･アレルギーで使用する｢ステロイド薬｣の治療効果を医師が解説
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監修
尾上 林太郎 医師（横浜フロントクリニック）
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監修
尾上 林太郎 医師（横浜フロントクリニック）
更新:2024/11/13 公開:2024/09/26
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「うつ病の人がとる行動」の特徴をご存知ですか？ 家族・周囲が気を付けるべきポイントを解説
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監修
鍋田 悠郎 公認心理師
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監修
鍋田 悠郎 公認心理師
更新:2024/07/01 公開:2024/06/26
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“カフェイン”の摂りすぎが良くない理由 1日に摂っていい量は何mg？ 【管理栄養士が解説】
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監修
村瀬 由真 管理栄養士
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監修
村瀬 由真 管理栄養士
公開:2024/04/01
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「眠くならない花粉症薬」を知っていますか？ 市販薬の選び方を医師が解説
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監修
佐藤 将人 医師（SUGAR LLC）
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監修
佐藤 将人 医師（SUGAR LLC）
更新:2025/01/22 公開:2024/03/14
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いびきの治療法はご存じですか? 「CPAP療法」「レーザー」それぞれのメリット・デメリットも医師が解説！
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監修
篠原 浩樹 医師（東京イビキクリニック新宿院）
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監修
篠原 浩樹 医師（東京イビキクリニック新宿院）
更新:2025/02/04 公開:2024/03/12
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「なかなか寝付けない..」更年期の睡眠障害、どうすればいい？ 看護師が解説
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監修
安部 直子 看護師
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監修
安部 直子 看護師
公開:2024/02/14
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