「スキルス胃がんの予防法」はご存知ですか？医師が徹底解説！

「スキルス胃がん」とは？

スキルス胃がんのスキルスは「かたい腫瘍」という意味で、胃壁を厚く固くする病変を起こすがんです。胃がん全体の1割を占め、若い女性に比較的多いのが特徴です。
スキルス胃がんの厄介なところは、がん細胞が固まって成長せず、組織全体に散らばりながら広がる性質（びまん性）です。しかも胃の粘膜の表面ではなく、目に見えない粘膜の内部で増殖します。
スキルス胃がんは「内視鏡で検査しても確認できず」「がんの進行が早い」「転移しやすい」という性質があり、腹膜など他の場所に転移することが多いがんです。そのため治すことが難しく、予後が悪いのが特徴になります。
見つかった時には末期がん、というケースは珍しくありません。多くの胃がんはピロリ菌除菌と定期健診で改善しつつありますが、スキルス胃がんは健診で見つけることが難しいがんです。
スキルス胃がんになりやすい人はいるのでしょうか。どうすれば早期発見できるのでしょうか。これらの疑問にお答えしていきたいと思います。

スキルス胃がんの予防法

スキルス胃がんは原因不明のがんです。以下のことをすれば必ず予防できるとは限りませんが、早期発見、早期治療できる可能性が上がります。特に、生活改善は高血圧など、他の疾患予防にも役立ちます。ぜひ今日から実践してみましょう。

ピロリ菌検査と除菌

スキルス胃がんが発生する原因は不明です。しかし、ほかの胃がんと同様に、スキルス胃がんもピロリ菌感染者に多いことが知られています。ピロリ菌を除菌すれば、ほかの胃がん発生率を下げることができるので、不安に感じる方はぜひ検査を行いましょう。
ピロリ菌検査で気を付けたいのは、検査費用です。胃炎など自覚症状がある場合は保険適用されますが、定期健診のオプションでピロリ菌検査を受ける場合は自費になります。
自費にはなりますが、胃に不調を感じない時期にピロリ菌を見つけて除菌したほうが高い予防効果が期待できるため、定期健診で検査をすることをお勧めします。

定期的な胃がん検診

スキルス胃がんは発見が非常に難しいがんです。胃の粘膜に病巣が表れにくく、初期症状では目視で確認することが大変難しいのが原因です。はっきりと内視鏡でも認識できるほど胃壁が変化していたら、すでに末期です。
しかし、目に見えにくいスキルス胃がんでも、ごくわずかな初期症状が胃壁に現れることがあります。初期は非常に診断が難しく、熟練した専門医であっても見つけることが難しいのですが、なかには初期の段階で見つけられるケースもあるため、定期的に胃がん検診を受けることをお勧めします。

喫煙、過度な塩分、飲酒はなるべく避ける

胃がん全体の最大のリスクはピロリ菌です。しかし、喫煙、飲酒、塩分の過剰摂取などの生活習慣で追い打ちをかけて、胃がんを発症することは珍しくありません。
塩の過剰摂取は高血圧、脳卒中リスクで有名ですが、胃がん発症のリスクにもなります。厚生労働省の食事摂取ガイドラインの適正な1日の塩分摂取量は、男性7.5グラム未満、女性6.5グラム未満です。しかし、現在でも男性の平均摂取量は10.9グラム、女性9.3グラムもあり（令和元年）、過剰摂取はなかなか改まりません。減塩の啓発活動で徐々に摂取量は減っているので、あと一歩の減塩対策を行いましょう。香辛料や柑橘類を使い満足度を上げる、うどん、そば、ラーメンの汁は飲まずに残す、漬物は食べないかごく少量に、野菜を多めに食べることが推奨されています。減塩の商品を選ぶ、外食をできるだけ減らすことも、減塩につながります。
喫煙や飲酒は胃がんを含め、さまざまな部位のがんリスクを上昇させます。今日からでも禁煙に取り組み、飲酒はほどほどの量に留めましょう。