「若年性アルツハイマーの予防法」はご存知ですか？医師が解説！

「若年性アルツハイマー」とは？

若年性アルツハイマー病とは65歳未満で発症するアルツハイマー病のことで、アルツハイマー病全体の5～6％を占めます。アルツハイマー病の多くは物忘れ（記憶障害）を主体とする認知症です。しかし、若年性アルツハイマー病では22～64％で言葉が出てこない、単語をうまく言えないなどの失語症、目で見たものがわからない、見えているのに位置が理解できないなどの視覚認知の異常など、記憶障害以外の症状が目立つことがあり診断に時間がかかってしまうことがあります。また、子育てや仕事などの社会的な面でも問題が生じることが多く、高齢で発症するアルツハイマー病に比べて心理社会的なストレスも大きなものとなります。
現時点ではアルツハイマー病を完治させる方法は確立していませんが、近年では進行を抑えられる可能性のある新規薬剤（レカネマブ）が日本でも保険適応となるなど、治療の選択肢が増えてきており、早期診断の重要性も増しています。今回はどのような症状の時に若年性アルツハイマー病が疑われるかについてご紹介いたします。

若年性アルツハイマーを予防する方法

頭部打撲を避ける

ボクシングやアメリカンフットボールなどの頭部に強い衝撃がかかるスポーツを避け、バイクや自転車に乗るときにはヘルメットを装着し、安全運転をするなど、交通事故にも注意しましょう。

過度なダイエットを避け、適度な運動をする

若年性アルツハイマー病では高齢発症のアルツハイマー病と比べて、生活習慣病の関与は少ないとされていますが、発症に関与しうる要因の一つです。過度なダイエットは避け、バランスの取れた食事を心がけましょう。また適度な運動をして肥満とならないように注意しましょう。

金属暴露を避ける

鉱山や金属加工業で仕事をしている、空気汚染の強い地域で生活している場合には防塵マスクを装着するなどの金属暴露を避けることも望ましいと考えられます。