【2025年】東京都の睡眠外来（不眠外来） おすすめしたい16医院（2/4ページ）

田中クリニック（新宿区）

• 駅徒歩すぐ

アクセス・住所・診療時間

田中クリニックはこんな医院です

日中眠い、眠りが浅いなどの症状にお悩みの方も多いのではないでしょうか。田中クリニックは、患者さんの「心のかかりつけ医」として診療に取り組まれているクリニックです。注力されている睡眠障害の治療でも、患者さんの状況を踏まえながら、丁寧で誠実な治療を提供されています。

院長は、精神保健指定医や日本精神神経学会の精神科専門医の資格を持ち、大学病院での経験も活かしながら不眠の原因を探り、患者さんに合った治療方法を提案されているそうです。また、患者さんのカルテは、開院当初の10年前のものも保存。症状が再発したという方の受診にも迅速に対応されているのも田中クリニックの強みの一つでしょう。

アクセスは、JR山手線 高田馬場駅から徒歩すぐと好立地で、継続した通院をしやすいのも嬉しいポイントです。また、水曜日以外の平日は20時まで、土曜日は18時まで診療されているので、ライフスタイルに合わせて受診しやすいのではないでしょうか。

田中クリニックの特徴について

・初診の方も安心できる空間です！

心療内科や精神科と聞くと、なんとなくハードルの高さを感じて受診しづらいと思っていませんか。田中クリニックでは「友人宅に行くような気持ちで気軽に来てほしい」という思いで診療を行われており、家庭的な雰囲気を大事にされているそうです。

また、丁寧に時間をかけて信頼関係を築いていくことを大切にし、機械的な対応はせず、患者さんが言いたくないことは無理に問いたださないことを意識されています。一人ひとりの相談事や悩み事に真摯に向き合い、誠実なアドバイスをされているので、不眠でお悩みの方も一度足を運んでみてはいかがでしょうか。

・副作用も丁寧に説明！患者さんが納得できる薬を処方！

田中クリニックでは、睡眠障害の治療で薬が必要な場合には薬の効能だけでなく、副作用まで丁寧に説明したうえで、患者さんの生活習慣にも適した薬を処方されています。早く目が覚めるなどの症状の方には睡眠薬の使用を検討される場合もあるそうですが、無理強いはせず、必要以上の処方も避けるように心がけられています。

また、薬物療法と同時に規則正しい生活を実現することで薬の量を減らすことも期待できるため、生活習慣の見直しのサポートもされているそうです。例えば、同じ時間に毎日起きる、就寝時以外には布団に入らないなど具体的なアドバイスもされているそうなので、薬の服用に抵抗がある方も受診しやすいでしょう。

・傾聴の姿勢を大切にした丁寧な診療！

睡眠障害といっても、背後にうつ病などほかの病気が隠れていることもあるそうです。田中クリニックでは丁寧な診断を心がけられており、特に、日中眠くなり生活や仕事に支障が出ている状態が1ヶ月以上続いている方は、相談を推奨されています。

院長は、眠れない原因は何かということに視点を向けながら、丁寧に患者さんの話を聞き、患者さんが納得したうえで治療をするように心がけられています。心の不調が原因であった場合、早めに相談することで薬物療法以外の治療法を選択できる可能性が高まるそうなので、一人で悩まず、思いやりのある診療を大切にされている田中クリニックにご相談ください。

もう少し詳しくこの睡眠外来（不眠外来）のことを知りたい方はこちら田中クリニックの紹介ページ

新宿渋谷メンタルクリニック(旧:初台クリニック)（渋谷区）

• 駅徒歩2分

アクセス・住所・診療時間

新宿渋谷メンタルクリニック(旧:初台クリニック)はこんな医院です

新宿渋谷メンタルクリニック(旧:初台クリニック)は初台駅の南口より徒歩2分の好アクセスで、心療内科と精神科を軸とした診療が行われています。静かであたたかな雰囲気のなか、患者さんのプライバシーにも配慮しながら日々診療が行われています。診療では精神的な症状やさまざまなストレスに寄り添われており、特に不眠症や睡眠障害の診療に注力しているそうです。睡眠外来では「眠りにつくのが難しい」「不眠によりだるさや頭痛が続いている」といったお悩みを受け付けられています。院長は日本精神神経学会 精神科指導医と専門医のライセンスを持つ女性ドクターで、精神保健指定医や日本医師会 認定産業医としても活躍されているので、豊富な知見を活かした治療が期待できるでしょう。患者さん一人ひとりの事情や症状、バックグラウンドについて丁寧にヒアリングし、適した治療法を提案することで、心身の症状を改善できるようサポートされています。

新宿渋谷メンタルクリニック(旧:初台クリニック)の特徴について

・不眠症や睡眠障害に特化した診療！

新宿渋谷メンタルクリニック(旧:初台クリニック)では、不眠症や睡眠障害に特化した診療が行われています。「なかなか眠れない日が続いている」「夜中に何度も起きてしまう」といった症状は日常生活にも大きな影響があるため、知見のある医師が丁寧なヒアリングを行っているそうです。また、不眠には「入眠困難」「中途覚醒」「早朝覚醒」とタイプがあるため、それぞれの根本的な原因を探って治療をすすめられているそうです。必要に応じて睡眠薬を処方し、カウンセリングを組み合わせた治療を提案しており、日常における改善点もアドバイスされています。日中の疲労が強くなかなか寝付けないという方や、ストレスにより不眠になっているという方も、一度相談してはいかがでしょうか。

・幅広い年代の睡眠のお悩みに対応！

外来では、思春期の若者からご年配の方まで幅広い年代の診療が行われています。児童思春期の患者さんにはカウンセリングと親ガイダンスを行い、発達障害傾向のある方にはグループ療法を提案するなど、年代や状況に応じたサポートを実践しているそうです。ご本人だけでなく保護者の方のみの相談も可能なので「子どもが夜寝付けず困っている」「家族全体で子どもの睡眠トラブルを支えたい」という方も相談してみることをおすすめします。

・初台駅から徒歩2分の好立地！

治療では、生活スタイルの改善や心理療法、グループ療法、お薬などで睡眠障害の改善を目指されています。睡眠導入剤が必要な場合は、短時間作用型と中間型、長時間作用型というように作用時間が異なるお薬を一人ひとりにあわせて処方しているそうです。また、クリニックは駅から近いため、近隣にお住いの方やお勤めの方はもちろん、沿線をご利用の方も通院しやすい環境です。新宿駅からも近いため、通勤や通学の途中にも立ち寄りやすいのではないでしょうか。商店街も近く親しみやすいエリアに位置しており、心療内科が初めてという方もリラックスして通院できるでしょう。駐車スペースも完備されているため、お車で通院する方も安心ですね。

もう少し詳しくこの睡眠外来（不眠外来）のことを知りたい方はこちら新宿渋谷メンタルクリニック(旧:初台クリニック)の紹介ページ

アンジェロ三田クリニック（港区）

• WEB予約
• 土曜診療
• 夜間診療
• 専門医在籍
• 駅徒歩2分

アクセス・住所・診療時間

アンジェロ三田クリニックはこんな医院です

アンジェロ三田クリニックは、「こころの主治医」として、注力されている睡眠障害をはじめ、適応障害、発達障害、パニック障害、強迫性障害に悩む方のメンタルヘルスケアを専門とされています。
大学病院や関連病院などで精神科医としての経験を積んだ院長の岩谷医師は、一つの型に当てはめず、患者さんの背景も見て本当に適した治療の提案をされています。不眠や過眠、睡眠中の大きないびき、寝る前に足がムズムズするなど、睡眠に関する様々な種類の悩みを持つ方にも、専門的な視点から良い睡眠を取り戻すためのアプローチをされているそうです。

また、カウンセリングでは患者さんが悩みを解決できる力を育むことに注力し、人生が好転していくきっかけ作りをサポートされています。さらに、安心して相談できる診療室や、プライバシーに配慮した待合室を用意し、リラックして過ごせる環境作りを大切にされています。インターネット予約や事前の問診を導入し、効率化も進められているので、よりスムーズにストレスなく診療を受けられるのも魅力的ですね。
予約はこちらから

アンジェロ三田クリニックの特徴について

・一人ひとりに合わせた睡眠障害へのアプローチ！

患者さんに合ったサポートをするためには、まず睡眠障害の根本的な原因を見極めることが大切と考えられています。そこで、まず時間をかけた丁寧なヒアリングに力を入れ、今の問題が起こるプロセスや生活習慣を把握したうえで治療計画を立てられているそうです。

また患者さんが症状を理解し、対処できるようにサポートするだけでなく、経過を踏まえて治療計画も柔軟に見直し、常に患者さんに合ったサポートを心がけられています。さらに、職場環境や制度を踏まえ、働いている人ならではの悩みに寄り添った治療をされているのも、アンジェロ三田クリニックの強みでしょう。

・通院をストレスフリーに！利便性の高さも魅力です！

都営三田線 三田駅から徒歩2分、JR山手線 田町駅から徒歩4分というロケーションの良さもアンジェロ三田クリニックの魅力の一つです。さらに、仕事が終わった後しか通院できない方も利用しやすいよう、平日は20時まで診療されています。土曜日も15時まで診療しているので、週末しか時間を確保できない方や、買い物ついでに受診しやすいのも嬉しいですね。忙しくてなかなか通院タイミングが無かったという方も、ライフスタイルに合わせて受診しやすいクリニックではないでしょうか。

・患者さん想いで話しやすい医師が在籍！

院長は、患者さんの抱えている問題の大小にかかわらず、困っている多くの方をトータルで健康にしたいという思いで診療に取り組まれています。ほかの在籍する医師たちも、患者さんにとって話しやすい雰囲気づくりを心がけ、心に寄り添った診療に努められているそうですよ。

思春期や青年期の情緒の発達、労働者のメンタルヘルスなど、それぞれ得意分野をもつ医師が連携をとってサポートされているので、よりご自身に合ったアプローチが期待できそうですね。また、働く方の健康管理にも詳しい女性の医師も在籍されているので、同性同士で気兼ねなく相談したいという方も相談しやすいでしょう。

もう少し詳しくこの睡眠外来（不眠外来）のことを知りたい方はこちらアンジェロ三田クリニックの紹介ページ

こころの診療所 築地・新富町（中央区）

• 駅徒歩2分

アクセス・住所・診療時間

こころの診療所 築地・新富町はこんな医院です

「なかなか寝つけない」「夜中に目が覚める」「朝早く起きてしまう」そんな状態が続いている方は、こころの診療所 築地・新富町の睡眠外来を受診してみてはいかがでしょうか。睡眠外来では、一人ひとりのライフスタイルに寄り添い、睡眠の質を整えるサポートをされています。診療を担当する院長は東京慈恵会医科大学 精神医学講座で臨床、研究、教育に従事し、多くの論文や原稿を執筆してきた経験をお持ちです。専門性の高さはもちろんのこと、親しみやすく温かい人柄で、アットホームな雰囲気を大切にしているので、小さなお悩みも相談しやすいでしょう。

アクセスは東京メトロ日比谷線の築地駅から徒歩2分、東京メトロ有楽町線の新富町駅から徒歩5分、都営大江戸線の築地市場駅から徒歩6分、日比谷線と浅草線の東銀座駅からも徒歩7分の好立地にあり、予約制のため待ち時間が少ないのも嬉しいポイントです。さらにキッズルームも完備されているため、小さなお子さん連れの方も通いやすいクリニックです。

こころの診療所 築地・新富町の特徴について

・患者さん第一をモットーに築地に還元する診療を提供！

築地で生まれ育った院長は、地域で働く方や暮らす方に恩返しがしたいという想いから、こころの診療所 築地・新富町を開設されました。多くの人が心地よく過ごせる環境を整え、地域への貢献を目指されているそうです。心の不調を「気のせい」や「体の病気」と捉えてしまい、心療内科や睡眠外来を受診できずにいる方も少なくないでしょう。そうした方にこそ安心して受診してほしい、絶対に孤立させないという想いを胸に、患者さん第一の姿勢で一人ひとりのこころと向き合われています。

・安心できる空間と時間の提供に尽力！

睡眠が十分に取れていない状態が続くと、体だけでなく心も疲れてしまいますよね。こころの診療所 築地・新富町の睡眠外来では、睡眠障害の背景にある心の負担にも目を向けた診療を行われています。「安心できる空間と時間」を大切にし、内装の工夫はもちろん、スタッフ全員が人としてどう接するかを大事にされています。院長をはじめ、看護師や受付、公認心理師が協力し「みんなで心休まる一つの場」をつくられているので、自然と心を開けるでしょう。

・睡眠障害の原因を突き止め、適切な診療を提供！

睡眠外来では、まず不眠の原因を見極めることを重視されています。心理的な要因やメンタルヘルスだけでなく、リウマチや整形外科的疾患、月経前症候群など身体面の要素や、カフェインやニコチンの過剰摂取にも目を向けられているそうです。

そしてインターネットやスマートフォンの使用に対する睡眠衛生指導や、必要に応じて薬物療法を取り入れ、徐々に減薬を目指す支援も行われています。多角的に診てもらえることで、これまで改善しなかった不眠にも光が見えてくるかもしれませんね。

もう少し詳しくこの睡眠外来（不眠外来）のことを知りたい方はこちらこころの診療所 築地・新富町の紹介ページ

スリープ＆ストレスクリニック 大崎院（品川区）

• 駅徒歩2分

引用：https://www.sleep-stress.com/

アクセス・住所・診療時間

スリープ＆ストレスクリニック 大崎院はこんな医院です

引用：https://www.sleep-stress.com/

スリーブ＆ストレスクリニック大崎院は東京都品川区にあり、JR大崎駅からは徒歩2分の大変アクセスの良い場所に位置しています。また最寄りバス停からも徒歩3分の場所ですので、公共交通機関での通院に便利です。

院内の待合室には暖色系の照明が使われており、ゆったりとした空間が広がっています。診療内容は睡眠外来、ストレス疾患で、特に睡眠外来に力を入れているそうです。

診療時間は10時～13時/15時～19時です。土曜日は再診予約のみ9時～13時です。休診日は月曜日・土曜日午後・日曜日・祝日となり、診療は予約制です。

スリープ＆ストレスクリニック 大崎院の特徴について

・不眠症治療に生活習慣からアプローチ！

スリーブ＆ストレスクリニック大崎院の不眠症治療では、患者さんの生活習慣のどこに原因があるのかを探る所から行われています。不眠症の原因は人それぞれで、対人関係のストレスや生活習慣、酒類など嗜好品の接種や体調、メンタル不調が関連するものなど様々な要因が考えられるそうです。

特に日ごろの生活習慣では、自分では気が付かないまま寝つきのに悪影響を及ぼすものが習慣化してしまっているかもしれません。睡眠にお悩みを抱える方は一度相談してみてはいかがでしょうか。

・1日の時間ごとに適切な睡眠への指導！

スリープ＆ストレスクリニック大崎院の不眠症治療では、投薬や1日の時間ごとに快眠生活のポイントや生活習慣の見直しも行われています。特に光に対するコントロールは重要で、朝日光を浴びる、日中はしっかり活動を行い夕方からは照明を徐々にライトダウンし、寝る前にはテレビなどは見ないようにするなどの指導がされるそうです。

また、どうしても眠れない時の対処法も複数示してくれるので、睡眠に悩む方も選択肢ができ安心して対策を取れそうですね。

もう少し詳しくこの睡眠外来（不眠外来）のことを知りたい方はこちらスリープ＆ストレスクリニック 大崎院の紹介ページ