【薬剤師がすすめる】肌や指先のつらい乾燥…どんな保湿クリームがおすすめ？ 選び方や皮膚科を受診する目安は？

山口さん

保湿クリームの一番わかりやすい効果としては、「肌の乾燥を防ぐ」があります。なぜなら、保湿クリームには化粧水や乳液よりも油分の成分が多く含まれています。そのため、保湿クリームを塗ることで肌の表面に油の膜を作り、水分の蒸発を防ぐことで乾燥から肌を守ってくれています。

山口さん

顔の乾燥対策であれば、化粧水、乳液を塗った後に保湿クリームを使用することをおすすめします。最初に、化粧水など水分が多い保湿アイテムでお肌に潤いを与えます。そのあとに保湿クリームのような油分の多い保湿アイテムで油の膜で蓋をし、潤いをキープします。保湿アイテムは、水分が多いものから順に使用すると覚えておいてください。

山口さん

ハンドクリームを手以外の部位へ使用することは避けたほうがよいでしょう。ハンドクリームには、全身や顔用の保湿クリームよりもさまざまな成分や油分が多く含まれています。中には、顔や首にとって刺激の強い成分が含まれています。皮膚が薄い顔に使用してしまうと、皮膚に負担を与えて肌トラブルのきっかけになる可能性があるため、避けてください。

山口さん

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べたつきが強いものは、油分が多めな製品だと考えられます。使用感が気になる場合は、もう少し水分が多く含まれている保湿クリームを選ぶとよいでしょう。

山口さん

医薬品・化粧品・医薬部外品は法律によって分類されていて、使用する目的や人体に対する作用の強さで分かれています。医薬品は効果が強く、化粧品は効果が弱いというわけではありません。部類にとらわれず、目的や悩みにあったものを選んでください。医薬品は「一般用医薬品」に限定されますが、医薬部外品や化粧品はドラッグストアなどで購入が可能です。

山口さん

少なくとも1日2回の使用を心がけるとよいでしょう。冬は乾燥しやすいため、1日2回でもかさつきが気になるようであれば追加で使用してください。洗顔後やお風呂上りなど、皮膚が清潔なタイミングで塗るのがおすすめです。人差し指の第一関節までの量または1円玉サイズで大人の手のひら2枚分ほど塗ることができますよ。

山口さん

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皮膚の乾燥を放置してしまうと、湿疹やかゆみの症状が一緒に出てきてしまう可能性もあります。予防するためには、保湿をしっかり行うことが大切です。この記事が肌の乾燥に悩んでいる方の助けになれば嬉しいです。