【漫画付き】ニキビ跡がなかなか消えない…これって治せるの？

鄭先生

残ってしまうニキビの跡というのは、傷なのです。ニキビは肌の表面が炎症を起こして膿を持ち、丸く膨らんだもので、通常は肌から0.1mmくらいの深さの表皮にでき、そのまま治れば跡は残りません。

鄭先生

ニキビは表皮の段階で治れば、傷にはなりません。ニキビの炎症が悪化すると、肌の奥の真皮にダメージを与えます。真皮とは肌の表面から0.4mmくらい奥にある深い場所で、ここにダメージを与えてしまうとクレーター状の凹みや赤みとなって、肌に残ってしまいます。

鄭先生

その通り。悪化する前にきちんと治せば、傷跡になることはありません。初期の段階での適切な治療を行うことが最も重要なのです。

鄭先生

おすすめは皮膚科に行くことです。適切なぬり薬や抗生物質をもらって、早めに治療することが大切です。セルフケアでは、肌を清潔に保つことを心がけましょう。

鄭先生

もちろん適度な洗顔は必要ですが、洗いすぎもよくありません。皮膚の脂を落としすぎると、肌が乾燥してしまいます。そうすると肌は脂が不足していると感じ、もっと脂をつくろうとします。脂を過剰につくってしまうと、その結果ニキビが悪化してしまうのです。

鄭先生

当たり前のことですが、ニキビができても決して自分でつぶさないようにしてください。傷が広がる原因になってしまいます。また、食事や睡眠など、日常生活も注意しましょう。

鄭先生

食事であればバランスの良いメニュー、特にビタミン類が多く含まれる食材を摂取するようにしましょう。人参や小松菜、ほうれん草などがオススメです。また、睡眠不足は肌に必要な栄養が送られなくなるので、7時間以上の睡眠を心がけましょう。

鄭先生

皮膚の再生を誘導していくことが必要となります。そのひとつがレーザー治療です。肌内部のコラーゲンを生成し、細胞の再生を促していきます。

鄭先生

肌にヒアルロン酸を注入する水光注射という方法もあります。ヒアルロン酸と肌の悩みに合った薬品を注入することで、肌にうるおいやハリを取り戻します。ほかにも光治療など美容外科で治療できる方法はあると思います。

鄭先生

治療は1回では終わりません。回数を重ねて地道に治していくことになると思います。完全に消すのは難しいかもしれませんが、気にならない程度にはなると思いますよ。大切なのは傷を治すことではなく、傷にしないことです。ニキビができたときは、早めの治療を心がけるようにしましょう。