自分に合ったスポーツマウスガードは、傷害を防ぐとともにパフォーマンスアップにも貢献してくれる！ 【東京都世田谷区 パール歯科クリニック】

意識を失うケースもありますが、意識があるけれど、様々な症状を起こすケースもあります。脳震盪の診断基準にのっとり、起きている症状から重症度を診ていきます。脳震盪は直接頭を打たなくても顎に強い力が入り脳にその衝撃が伝わる事で起きるケースもあります。
わかりやすくするために、頭蓋骨がお水の入ったボウル、脳がボウルに浮かんだお豆腐だとイメージしてください。ボウルにゴン、ゴン、ゴンと衝撃を受けると、お豆腐は揺れてボウルにぶつかり、だんだん形が崩れていきます。スポーツで頭に衝撃を受けるとき、脳もそんなダメージを受けているんです。
一度の脳震盪で下半身付随や命に関わる大事に至る事もあります。また、何度も繰り返す事で、重症化し、慢性的な記憶障害やめまいなど起こるケースがあります。ですから、脳震とうを重症化させずに運動を行うためには、この「揺れ」を小さくする必要があります。

はい、そうです。口を開いた状態で衝撃を受けると、頭がフニャフニャと揺れてしまいますが、しっかり噛んでギュッと食いしばれば、頭はそれほど揺れないんです。この状態をつくり出すのが「スポーツマウスガード」なんです。
しっかり噛むと、首の筋肉（頸椎筋）が立ち上がって頭が支えられるので、揺れを小さくすることができます。そして、脳の入った頭蓋骨と一体化した口元で衝撃を吸収することによって、脳への衝撃もやわらげられるのです。近年ボクシングによるケガの重症化が少なくなったのは、マウスガード使用が関係していると考えられます。

しかも、スポーツマウスガードには選手の力をより引き出すメリットもあります。たとえば高齢の方が入れ歯を入れずに立ち上がろうとすると、うまく立ち上がれず、入れ歯を付けるとしっかり立ち上がって歩ける、ということがよくあるんです。これと理屈はまったく同じ。マウスガードを装着してしっかりバランスよく噛めていれば、踏ん張りが効くので、本来自分が持っている能力を引き出すことが可能になります。

お口の中がきれいな方なら、1回目の通院で歯型を取り、カウンセリングを行い、1～2週間後、急ぎなら3日から1週間後に作製したマウスガードを調整します。そして1カ月後、練習や試合で使ってみてどうだったかをお聞きして、不具合があれば再度調整となるので、全部で3回の通院で済みます。
お口の中がきれいでない場合は、歯型を取る前にお掃除や治療を行うので、合計4回以上の通院となります。遠方の方の場合は、歯型を取る前に、近場の歯科医院でお口をきれいにしてくださいとお願いしています。
また、遠征で全国を飛び回っている選手の方には、うちで作製したマウスガードを、私の研究仲間の歯科医院で調整していただいたこともあります。そのような歯科医院同士の連携も可能ですので、遠征が多くて通院が大変だという方も、ぜひご相談に来てほしいですね。

基本的に流水ですすぎ、除菌スプレーをかけて、専用ケースに入れ、帰宅してから洗浄剤につけておくだけです。コンタクトレンズと同じ程度の作業なので、皆さんすぐに慣れるようです。もし汚れがひどい場合は、毛先が丸まっているタイプの歯ブラシで優しく落としてください。
気をつけてほしいのは、ついポケットに入れて、ユニフォームと一緒に洗濯してしまうこと。つくり直しになるとお互いにショックなので（笑）、必ず専用ケースに入れてください。また、熱に非常に弱く変型するので、温かいところは避けてください。

1年に一度つくり替えに来る必要があります。ただし、選手によっては3カ月で取り替える人もいます。プロボクシングの選手の場合は、1試合1試合取り替えられますね。割れてもゴムなので口の中をケガするようなことはないのですが、ダブルのマウスガードはシングルよりは少し壊れやすくなります。

マウスガードの重要性を知っても、歯科医院に行くのが面倒だったり費用が気になったりして踏み切れない方もいると思います。自分の大切な人や自分自身がケガをして初めて、必要性に気づく方もいます。
でも、ケガはいつ起こるかわかりません。少しでも危険性が頭をよぎるのであれば、10年後の未来を考えてください。最悪の場合、下半身不随になるかもしれない。10年後、そんな状況になりたいですか、ということなんです。
長い人生を考え、引退後も健康な社会生活を送るために、どんな些細なケガも予防する。それでこそ本当のスポーツ選手といえるのではないでしょうか。健康にスポーツを楽しむため、引退後も健康に過ごすために、ぜひご相談にいらしてください。お待ちしております。