田頭 秀悟 医師（たがしゅうオンラインクリニック）監修記事 （1/5ページ）

• 不眠の再発を防ぐ！ “睡眠の質”を向上する日常生活の「ワザ」

  

• 「片頭痛」の激痛は“別の病気”？見分ける症状と受診タイミング【医師監修】

  

• 「睡眠薬の量を減らしたい」人必見！ 減薬成功のカギを握るのは「○○の整備」

  

• 「片頭痛」の外出は“3つの持ち物”で安心？薬の効果と正しい取り方【医師監修】

  

• 「睡眠薬の量を減らしたい」時はどうすればよい？ 正しい減薬法の基本原則【医師解説】

  

• 「片頭痛」の3割が起きる？嘔吐を伴う辛い発作から”回復する3つの手順”【医師監修】

  

• 睡眠薬の依存を防ぐには？ 医師が解説する「適切な使い方」と「離脱症状を起こさない減薬ペース」

  

• 「閃輝暗点」が出たら片頭痛薬の服用は”最中”と”後”どちらが正解？【医師監修】

  

• ベンゾジアゼピン系は危険？ 「依存性リスク」が高い睡眠薬の種類と注意点を医師が解説

  

• 閃輝暗点など「前兆のある片頭痛」で”脳卒中リスクが上がる2つの行動”とは？【医師監修】

  

• 不眠症で睡眠外来を受診したらどんな検査や治療をするの？【医師解説】

  

• 不眠で睡眠薬（睡眠導入剤）を処方されたけど「依存性」が心配…なぜ依存する？予防はできる？

  

• 「視野にギザギザした光」が見えたら？「閃輝暗点」の正体と片頭痛との関係【医師監修】

  

• 睡眠薬使用で「同じことを何度も聞く」「約束を忘れる」ように…それは認知機能低下のサインかも

  

• 不眠症の根本改善に重要！ 生活習慣を見直し「体内時計をリセット」する方法

  

• 「認知症リスクが低い睡眠薬」はどれ？ 各薬剤の作用機序や副作用を医師が解説

  

• 睡眠薬の長期使用で認知症リスクが上昇？ 高齢者や「あの薬剤との併用」は特に注意！

  

• ◎◎できていますか？片頭痛になりやすい人の共通習慣と予防法【医師監修】

  

• 睡眠薬には複数種類があることをご存じですか？ それぞれの副作用や認知症リスクを解説

  

• 明日からできる不眠症対策！ 「入眠儀式」で睡眠の質が改善？