放置してはいけない6つの「やたら眠い」症状はご存じですか？受診の目安を医師が解説！
やたら眠いで、身体はどんなサインを発している？メディカルドック監修医が何科へ受診すべきかなどを解説します。
※この記事はメディカルドックにて『「やたら眠い」のは何が原因？他の考えられる病気も医師が解説！』と題して公開した記事を再編集して配信している記事となります。
監修医師：
秋谷 進（東京西徳洲会病院小児医療センター）
目次 -INDEX-
すぐに病院へ行くべき「やたら眠い」に関する症状
ここまでは症状が起きたときの原因と対処法を紹介しました。
応急処置をして症状が落ち着いても放置してはいけない症状がいくつかあります。
以下のような症状がみられる際にはすぐに病院に受診しましょう。
●意識消失を伴うほどの強い眠気の時は、神経内科へ→ナルコレプシーなどが疑われます。
●呼吸が止まっていると指摘された時は、呼吸器内科や循環器内科へ→睡眠時無呼吸症候群などが疑われます。
●健康診断で血糖値が高い場合は内科や糖尿病・代謝内科へ→糖尿病などが疑われます。
●激しい頭痛や嘔吐を伴う時は、脳神経外科へ→くも膜下出血などの頭蓋内疾患が疑われます。
●手足のしびれや麻痺がある時は、神経内科へ→脳卒中（脳梗塞・脳出血）などが疑われます。
●抑うつ気分やストレスが強い時は、心療内科や精神科へ→うつ病や慢性疲労症候群などが疑われます。
このように「やたら眠い」症状でも他の症状によって様々。自己判断せずに、まずは医療機関を受診するようにしましょう。
受診・予防の目安となる「やたら眠い」ときのセルフチェック法
●毎日、日中に強い眠気を感じ、日常生活に支障をきたしている場合
●睡眠時間は十分なのに、常に眠い場合
●いびきをよくかく、または家族にいびきを指摘される場合
●睡眠中に呼吸が止まっていると指摘されたことがある場合
●突然眠ってしまうことがある場合
●寝入りばなに幻覚を見たり、金縛りにあったりする場合
●情緒が高ぶると、全身の力が抜けることがある場合
●朝起きた時に頭痛がする場合
●集中力や記憶力の低下を感じる場合
●食欲不振、体重減少、のどの渇き、頻尿などの症状がある場合
●全身倦怠感、やる気が出ない、寒がり、便秘などの症状がある場合
「やたら眠い」というのは、日常生活を送る上でも大きな障害になります。また様々な病気が隠されやすい症状の1つです。以上の項目のうち1つでも当てはまっているのなら、受診するようにしましょう。
「やたら眠い」症状についてよくある質問
ここまで症状の特徴や対処法などを紹介しました。ここでは「やたら眠い」についてよくある質問に、メディカルドック監修医がお答えします。
やたら眠くなるのは何か病気ですか？
秋谷 進（医師）
やたら眠くなるからといって、必ずしも病気が原因とは限りません。 睡眠不足やストレス、生活習慣の乱れなど、様々な要因が考えられます。
しかし、中には、過眠症、睡眠時無呼吸症候群、ナルコレプシー、うつ病、甲状腺機能低下症など、病気が原因で眠気が強くなることもあります。
もし、十分な睡眠時間を確保し、ストレスを解消しても眠気が改善しない場合は、医療機関を受診して相談してみてください。
女性が異常に眠くなるのは何か原因がありますか？
秋谷 進（医師）
女性が異常に眠くなる原因には、女性ホルモンの変動が関係することもよくありますね。
特に、月経前や妊娠中は、プロゲステロンというホルモンの分泌が増加し、眠気を引き起こしやすくなります。 また、更年期になると、エストロゲンの分泌が減少し、自律神経のバランスが乱れることで、眠気や疲労感を感じやすくなることがあります。
これらの他に、女性特有の病気である月経関連過眠症や、貧血、甲状腺機能低下症なども、眠気を引き起こす可能性があります。
夜しっかり寝ても昼間にやたら眠たくなるのはなぜですか？
秋谷 進（医師）
夜しっかり寝たからといって、睡眠時無呼吸症候群のように睡眠の質が低下していたり、ナルコレプシーのようにホルモンの関係で日中に寝てしまうこともあります。大切なのは、原因が何かを知っておくことです。特に日常生活が障害されているほどの眠気なら、改善する必要がありますので、ぜひご相談ください。
まとめ
やたら眠い症状についてまとめると次のようになります。
● やたら眠い症状は、睡眠不足やストレスだけでなく、更年期障害、月経関連過眠症、睡眠時無呼吸症候群、ナルコレプシー、うつ病など、様々な病気が原因で起こる可能性があります。
● 眠気と共に、だるさ、頭痛、集中力低下、イライラ、生理不順などの症状が現れる場合は、医療機関への受診を検討しましょう。
● 眠気を解消するには、十分な睡眠、ストレス解消、バランスの取れた食事、適度な運動など、生活習慣の見直しも大切です。
● しかし、それでも症状が改善しない場合は、自己判断せずに医療機関を受診し、適切な検査と治療を受けましょう。
日中の強烈な眠気は自分だけでなく周囲にも影響を及ぼしやすい症状です。早めに改善できるよう、心がけましょう。
「「やたら眠い」症状で考えられる病気
「やたら眠い」から医師が考えられる病気は13個ほどあります。
各病気の症状・原因・治療方法など詳細はリンクからメディカルドックの解説記事をご覧ください。
婦人科の病気
- 更年期障害
- 月経関連過眠症
上記のように眠気の症状が出現する病気はたくさんあります。
「やたら眠い」に似ている症状・関連する症状
「やたら眠い」と関連している、似ている症状は7個ほどあります。
各症状・原因・治療方法などについての詳細はリンクからメディカルドックの解説記事をご覧ください。
十分な睡眠時間の確保、ストレスの解消、バランスの取れた食事、適度な運動など継続するなど生活習慣を改善しても眠気が改善しない場合には、早めに医療機関を受診し相談しましょう。
・睡眠障害における日中の過度の眠気
