「テニス肘」と「ゴルフ肘」の違いは？ 肘の痛みの原因を医師解説
公開日:2025/11/09
テニス肘やゴルフ肘は、スポーツ愛好者だけでなく、日常生活動作でも発症することがあるのだそうです。そこで、テニス肘とゴルフ肘の違いについて、片岡利行先生（かたおか整形外科手の外科クリニック）に話を聞きました。
監修医師：
片岡 利行（かたおか整形外科手の外科クリニック）
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大阪大学医学部医学科卒業。その後、大阪府立病院機構 大阪急性期・総合医療センター、大阪大学整形外科、JCHO星ヶ丘医療センター整形外科、堺市立総合医療センター整形外科などで経験を積み、中でも手の外科の治療に深く携わる。2024年、大阪府摂津市に「かたおか整形外科 手の外科クリニック」を開院、院長となる。 大阪大学大学院医学系研究科器官制御外科学医学博士、日本整形外科学会整形外科専門医、日本手外科学会手外科専門医、日本整形外科学会認定リウマチ医、日本整形外科学会認定スポーツ医。
編集部
「ゴルフ肘」とはどんな状態ですか？
片岡先生
テニス肘は上腕骨外側上顆炎と呼ばれますが、それに対しゴルフ肘は「上腕骨内側上顆炎」と呼ばれます。どちらも筋肉と骨が付着している部分（腱）の炎症なのですが、テニス肘は肘の外側が痛くなり、ゴルフ肘は肘の内側が痛くなるという違いがあります。
編集部
ゴルフ肘も使い過ぎによるのですか？
片岡先生
そうですね。肘の曲げ伸ばし、捻（ひね）る動作などを繰り返し行ったり、勢いよく行ったり、強い力で行ったりするとテニス肘、ゴルフ肘を起こしやすくなります。
編集部
テニス肘やゴルフ肘になったらどうすれば良いでしょうか？
片岡先生
まずはテニスやゴルフ、家事動作やお仕事など、原因と考えられるスポーツや動作を一旦控え、安静にしていただくことが第一です。数日で改善が見られる場合は良いのですが、そこで改善がみられない場合には、速やかに医療機関を受診していただくことが大事です。
※この記事はメディカルドックにて＜｢テニス肘｣は『テニスをしない人』に多いって本当？ 治療法についても医師に聞く＞と題して公開した記事を再編集して配信しており、内容はその取材時のものです。
