「胃のむかつき」の原因はご存知ですか？対処法やツボも医師が徹底解説！

胃のむかつきで、身体はどんなサインを発している？Medical DOC監修医が主な原因や考えられる病気・何科へ受診すべきか・対処法などを解説します。気になる症状は迷わず病院を受診してください。

監修医師：
金 仁星（医師）

「胃のむかつき」の症状で考えられる病気と対処法

胃のむかつきは、食べ過ぎや胃腸炎などの軽い原因から、胃潰瘍や胃がんなどの重い病気まで、さまざまな可能性があります。胃のむかつきには、吐き気や頭痛、めまいなどの他の症状が伴うこともあります。胃のむかつきが長く続く場合や、ひどくなる場合は、医師に相談することが大切です。この記事では、胃のむかつきの原因と対処法について、分かりやすく解説していきます。

胃のむかつきの症状で考えられる原因と治し方

胃のむかつきは、胃の中に空気や食べ物が溜まっているときに起こります。胃のむかつきを感じたら、まずはゲップを出すことが大切です。ゲップを出すことで、胃の圧力が下がり、症状が和らぎます。また、炭酸飲料やアルコール、油っこい食べ物などは、胃のむかつきを悪化させるので避けましょう。水分補給は必要ですが、一度にたくさん飲むと胃に負担がかかるので、少しずつ飲むようにしましょう。
胃のむかつきは、単なる消化不良だけでなく、胃炎や胃潰瘍、胆石症などの病気のサインである可能性もあります。長期間続く場合は、早めに医師に相談しましょう。内科や消化器科などの専門医に診てもらうことがおすすめです。受診時には、いつから胃のむかつきを感じるようになったか、どんな食べ物や飲み物を摂取したか、他にどんな症状があるかなどを伝えましょう。胃カメラや血液検査などの検査を受けることで、正確な診断と適切な治療が行われます。

胃のむかつきと吐き気の症状で考えられる原因と治し方

胃のむかつきと吐き気は、胃や腸の動きが乱れたり、胃酸が逆流したりすることで起こります。胃のむかつきと吐き気を感じたら、まずは食事を控えて安静にすることが大切です。吐き気を抑えるためには、ツボを刺激したり、生姜やハーブティーなどの温かい飲み物を飲んだりすると効果的です。市販薬もありますが、自己判断で服用するのは避けましょう。胃のむかつきと吐き気が続く場合は、胃炎や胃潰瘍、胆石症などの病気が隠れている可能性があります。特に、吐血や黒い便、激しい腹痛などの症状がある場合は、すぐに救急病院を受診する必要があります。胃のむかつきと吐き気がある場合は、消化器内科や内科などの専門医に相談しましょう。診察時には、症状の出現時期や頻度、食事内容や生活習慣などを詳しく伝えることが重要です。

胃のむかつきと生あくびと頭痛の症状で考えられる原因と治し方

胃のむかつきと生あくびと頭痛は、ストレスや不規則な生活、食べ過ぎや飲み過ぎなどが原因で起こることが多いです。胃のむかつきは、胃酸の分泌が過剰になったり、胃の動きが悪くなったりすることで引き起こされます。生あくびは、胃のガスが食道に逆流したり、胃の圧迫感があることで起こります。頭痛は、胃の不快感が自律神経を乱したり、血管を収縮させたりすることで起こります。
すぐにできる処置としては、胃に負担をかけないように、食事は少量多回にし、刺激物や油っこいものは避けましょう。また、水分補給をしっかり行い、炭酸飲料やアルコールは控えましょう。生あくびが出る場合は、ゲップを出すようにして、胃の圧迫感を和らげましょう。頭痛がする場合は、暗い静かな場所で横になったり、冷やしたタオルを額に当てたりして、リラックスしましょう。市販薬であれば、胃薬や鎮痛剤を服用することもできますが、効果がない場合や副作用が出る場合は止めましょう。
考えられる病気としては、胃炎や胃潰瘍、逆流性食道炎などの消化器系の疾患や、片頭痛や緊張型頭痛などの神経系の疾患があります。また、妊娠初期や生理前などのホルモンバランスの変化も影響する可能性があります。このような症状が長く続く場合や、吐き気や下痢などの他の症状が出る場合は、消化器内科や脳神経内科などの専門医に受診しましょう。受診時には、いつからどんな症状が出ているか、食事や生活習慣に変化があったかなどを伝えましょう。

胃のむかつきとめまいの症状で考えられる原因と治し方

胃のむかつきとめまいは、胃や脳に何らかの異常があるときに起こることが多いです。胃のむかつきは、これまで紹介した通り胃酸の分泌が多くなったり、胃の動きが悪くなったりすると感じます。一方めまいは、脳の血流が低下したり、内耳の平衡感覚が乱れたりすると感じます。胃のむかつきとめまいが同時に起こる場合は、以下のような病気や原因が考えられます。

• 胃炎や胃潰瘍などの胃の病気
• 低血圧や貧血などの循環器系の病気
• メニエール病や前庭神経炎などの耳の病気
• ストレスや不安などの精神的な要因
• 妊娠初期や生理前などのホルモンバランスの変化
• 脳卒中や脳腫瘍などの脳の病気

胃のむかつきとめまいが起こったら、まずは横になって安静にすることが大切です。
それでも症状が長く続く場合や、ひどくなる場合は、早めに医師に相談することが大切です。胃の症状がメインであれば、消化器内科や外科に行くことが適切です。めまいの症状がメインであれば、耳鼻咽喉科に行くことが適切です。循環器系や精神的な要因であれば、内科や心療内科で診察を行うこともあります。受診時には、症状の発生時期や頻度、強さ、持続時間などを詳しく伝えることが重要です。また、症状が突然起こった場合は脳卒中などの重篤な疾患の可能性もあるので、すぐに医療機関を受診するようにしてください。

胃のむかつきと下痢の症状で考えられる原因と治し方

胃のむかつきと下痢は、食べ物や飲み物による食中毒や胃腸炎、胃潰瘍や胃がんなどの胃の病気、ストレスや不安などの精神的な要因など、さまざまな原因で起こります。胃のむかつきと下痢が同時に起こる場合は、特に水分や電解質の補給が重要です。水分は一度にたくさん飲まずに、少しずつこまめに飲むようにしましょう。電解質はスポーツドリンクや経口補水液などで摂取できます。また、消化の良いものを少量ずつ食べることも大切です。胃のむかつきと下痢が長く続く場合や、発熱や腹痛、血便などの重い症状がある場合は、内科や消化器科などの専門医に受診する必要があります。早めに原因を見つけて適切な治療を受けることが大切です。

食後の胃のむかつきの症状で考えられる原因と治し方

食後の胃のむかつきは、食べ過ぎや胃酸の分泌過多などの消化不良が原因で起こることが多いです。胃のむかつきをすぐに和らげるには、胃に負担をかけないように水分を摂る、横にならない、ツボを刺激するなどの方法があります。また、市販薬や漢方薬も効果的ですが、自己判断で服用するのではなく、医師や薬剤師に相談してください。食後の胃のむかつきが続く場合は、胃炎や胃潰瘍、胆石症、胆嚢炎、膵炎などの重い病気の可能性もあります。特に、吐血や黒い便、激しい腹痛などの症状がある場合は、すぐに医療機関を受診してください。食後の胃のむかつきで悩んでいる方は、消化器内科や胃腸科を受診してください。医師には、食後何時間で胃のむかつきが起こるか、どんな食べ物が原因になりやすいか、他にどんな症状があるかなどを詳しく伝えてください。

朝の胃のむかつきの症状で考えられる原因と治し方

朝の胃のむかつきは、胃の中に空気や食べ物が溜まっていることで起こることが多いです。胃のむかつきをすぐに落ち着かせるには、ゲップを出す、水分を摂る、ツボを刺激するなどの方法があります。また、胃のむかつきが続く場合は、胃炎や胃潰瘍、逆流性食道炎などの病気の可能性もあります。その場合は、胃腸科や内科などの専門医に相談することが大切です。受診時には、症状の発生頻度や時間帯、食事内容や生活習慣などを伝えると診断に役立ちます。朝の胃のむかつきは放置せずに、早めに対処しましょう。

すぐに病院へ行くべき「胃のむかつき」に関する症状

ここまでは症状が起きたときの原因と対処法を紹介しました。
応急処置をして症状が落ち着いても放置してはいけない症状がいくつかあります。
以下のような症状がみられる際にはすぐに病院に受診しましょう。

食後や空腹時の痛みが持続する場合は、消化器内科へ

胃のむかつきは、食べ過ぎやストレスなどで起こることがありますが、食後や空腹時の痛みが続く場合は、医療機関を受診する必要があります。このような症状は、胃潰瘍や十二指腸潰瘍という病気の可能性があります。痛みの特徴としては、胃潰瘍の場合は食後3〜4時間、十二指腸潰瘍の場合は空腹時に強くなることが多いです。胃潰瘍や十二指腸潰瘍とは、胃や十二指腸の粘膜が傷ついて穴が開いてしまう状態です。原因には、ピロリ菌という細菌の感染や、長期的なストレス、過度な飲酒や喫煙などが挙げられます。内科へ行く際には、食事の内容や量、飲酒や喫煙の頻度、服用している薬などを伝えると診断に役立ちます。また、内視鏡検査を受けることで、胃や十二指腸の状態を確認することができます。早期に治療を始めることで、穿孔などの重篤な合併症を防ぐことができます。

右下腹部の痛みがある場合は、消化器内科へ

胃のむかつきは、さまざまな原因で起こる症状ですが、右下腹部の痛みがある場合は、注意が必要です。右下腹部の痛みは、虫垂炎の可能性が高く、放置すると重篤な合併症を引き起こす恐れがあります。虫垂炎は、盲腸と呼ばれる小腸の末端にある虫垂という器官が炎症を起こす病気で、主な症状は右下腹部の痛みや吐き気です。虫垂炎の診断は、触診や血液検査、超音波検査などで行われます。治療法は、基本的には手術で虫垂を切除することです。もし右下腹部の痛みがある場合は、消化器内科へ受診してください。受診時には、発熱や下痢などの他の症状があるかどうかも伝えてください。早期に適切な治療を受けることが大切です。

胸に圧迫感があったり冷や汗が出る場合は、循環器内科へ

胃のむかつき以外に胸に圧迫感があったり、冷や汗が出たりする場合は、心臓の病気の可能性があります。特に、胸の痛みが左腕や肩に広がったり、息苦しくなったりする場合は、狭心症や心筋梗塞の危険信号です。これらの症状は、心臓の血管が詰まって血液や酸素が不足することで起こります。胃のむかつきだけではなく、上記のような症状もある場合は、すぐに救急車を呼んでください。自分で運転したり、タクシーで行ったりすると、途中で危険な状態になる可能性があります。救急車で運ばれるときは、服をゆるめて呼吸を楽にしましょう。また、医師に今までの病歴や服用している薬などを伝えてください。循環器内科では、心電図や血液検査などで診断を行います。早期に治療を受けることで、重大な合併症を防ぐことができます。

受診・予防の目安となる「胃のむかつき」のセルフチェック法

• 胃のむかつき以外に黒い便がでた場合
• 胃のむかつき以外に吐血した場合
• 胃のむかつき以外に右下腹部の痛みがある場合
• 胃のむかつき以外に胸部圧迫感や冷や汗がある場合

「胃のむかつき」の症状が特徴的な病気・疾患

ここではMedical DOC監修医が、「胃のむかつき」に関する症状が特徴の病気を紹介します。
どのような症状なのか、他に身体部位に症状が現れる場合があるのか、など病気について気になる事項を解説します。

逆流性食道炎

逆流性食道炎とは、胃酸や胃の内容物が食道に逆流することで、食道の粘膜が炎症を起こす病気です。胃のむかつきのほか、胸やけや喉の痛み、咳などの症状があります。原因は、食道と胃をつなぐ弁（下部食道括約筋）の機能低下や、胃の圧力上昇などです。対処法としては、食事の量や内容を見直し、刺激物や油っこいものを控えることが大切です。また、就寝前に食べたり、横になったりすることも避けましょう。市販薬で症状が改善しない場合や、吐血や黒い便などの症状がある場合は、すぐに消化器内科や内科へ受診してください。逆流性食道炎は放置すると食道がんになるリスクもあるので、早めの治療が必要です。

胃潰瘍

胃潰瘍とは、胃の粘膜が損傷して穴が開いてしまう病気です。胃のむかつきや吐き気、食後の胸やけや腹痛などが主な症状です。原因には、ピロリ菌という細菌の感染や、ストレス、食生活の乱れ、喫煙、飲酒などが挙げられます。胃潰瘍は放置すると重篤な合併症を引き起こす可能性があります。対処法は、胃に負担をかけないように食事を小分けにしたり、刺激物を避けたりすることです。また、市販薬や漢方薬で一時的に症状を和らげることもできますが、根本的な治療には効果がありません。治療法としては、ピロリ菌の除菌や胃酸分泌を抑える薬の服用などがあります。これらの治療は医師の指示に従って行う必要があります。胃のむかつきや吐き気が1週間以上続く場合や、血の混じった嘔吐や便秘などの異常がある場合は、早めに消化器内科や胃腸科へ受診しましょう。

十二指腸潰瘍

十二指腸潰瘍とは、十二指腸という胃のすぐ下にある部分にできる傷のことです。みぞおち周辺のむかつきや吐き気、空腹時の腹痛などが主な症状です。原因には、胃酸やピロリ菌という細菌の影響などが考えられます。対処法は、食事の内容や量を見直したり、ストレスを減らしたりすることです。また、市販薬や漢方薬などで症状を和らげることもできますが、自己判断は避けましょう。治療法としては、ピロリ菌の除菌や胃酸を抑える薬などがありますが、医師の指示に従ってください。十二指腸潰瘍は放置すると穿孔など重篤な合併症を引き起こす可能性があります。症状が1週間以上続く場合や、血の混じった嘔吐や便が見られる場合は、すぐに消化器内科や胃腸科へ受診しましょう。

胃炎

胃炎とは、胃の粘膜が炎症を起こす病気です。胃のむかつきや吐き気、胃痛などが主な症状です。胃炎の原因は、ピロリ菌の感染やストレス、食生活の乱れ、薬の副作用などがあります。胃炎の対処法は食事に気をつけることであり、辛いものや油っこいもの、アルコールや炭酸飲料などは刺激物になるので避けましょう。また、食べ過ぎや食べなさ過ぎも良くありません。小さくても定期的に食べることで胃に負担をかけないようにしましょう。胃炎の治療法としては、市販薬や漢方薬で症状を和らげることができますが、効果がない場合や慢性化している場合は、医師に相談することが必要です。医師は胃カメラや血液検査などで原因を調べて、適切な薬を処方してくれます。胃炎は消化器内科や胃腸科で診てもらえます。

「胃のむかつき」の正しい対処法は？

胃のむかつきには、さまざまな原因や病気が考えられますが、自分でできる対処法もあります。ここでは、「胃のむかつき」の正しい対処法について、解説します。
まず、胃のむかつきを落ち着かせるためには、胃に負担をかけないことが大切です。食事は、消化の良いものを少量ずつ食べるようにしましょう。油っこいものや辛いもの、刺激物は避けるべきです。また、炭酸飲料やアルコールも胃に刺激を与えるので控えましょう。水分はこまめに摂るようにする必要がありますが、一度に飲みすぎないように注意してください。
次に、市販薬を使っても良いのかどうかですが、これは症状によって異なります。胃のむかつきが軽度であれば、胃薬や整腸剤などを試してみても構いません。しかし、吐き気や下痢などが強く出ている場合は、市販薬を使わない方が良い場合もあります。市販薬は、症状を一時的に抑えるだけであり、原因を治すわけではありません。また、市販薬には副作用や相互作用もありますので、必ず説明書を読んで正しく使用してください。
さらに、胃のむかつきを緩和させるツボやマッサージもあります。手のひらの中央にある「労宮」というツボを押したり、足の甲の内側にある「三陰交」というツボを刺激したりすると、胃の働きを整える効果が期待できます。また、お腹を時計回りに優しくマッサージすると、消化を促進する効果があります。
最後に、胃のむかつきは体温が低下すると悪化することがあります。そのため、体を温めることが重要です。温かい飲み物やお風呂で体温を上げたり、湯たんぽやカイロなどでお腹を温めたりしましょう。また、睡眠不足やストレスも胃のむかつきの原因になりますので、十分な睡眠とリラックスを心がけてください。

以上が、「胃のむかつき」の正しい対処法です。しかし、これらの対処法をしても症状が改善しない場合や、吐血や黒い便などの症状が出た場合は、すぐに医師に相談してください。胃潰瘍や胃癌などの可能性もありますので、早期発見・早期治療が大切です。

まとめ　胃のむかつきは気になるときは内科を受診！

胃のむかつきは、さまざまな原因で起こりますが、ほとんどの場合は生活習慣の改善で予防や改善が可能です。食事はバランスよく摂り、食べ過ぎや飲み過ぎを避けましょう。また、ストレスや睡眠不足も胃の働きに影響しますので、リラックスできる時間を作ったり、十分な睡眠をとったりすることが大切です。胃のむかつきが続く場合は、病気の可能性もありますので、早めに医師に相談してください。胃のむかつきは、自分の体と向き合うことで改善できる可能性がある症状です。日々の生活を見直してみましょう。

「胃のむかつき」の症状で考えられる病気

「胃のむかつき」から医師が考えられる病気は6個ほどあります。
各病気の症状・原因・治療方法など詳細はリンクからMedical DOCの解説記事をご覧ください。

胃のむかつきの背景には重篤な疾患が隠れている可能性もあるので、持続する場合は自己判断せず医療機関を受診するようにしましょう

「胃のむかつき」に似ている症状・関連する症状

「胃のむかつき」と関連している、似ている症状は5個ほどあります。
各症状・原因・治療方法などについての詳細はリンクからMedical DOCの解説記事をご覧ください。

胃のむかつき以外にこれらの症状が見られる際も、胃潰瘍や十二指腸潰瘍、逆流性食道炎などの可能性はあります。症状が複数見られる場合は一度病院を受診しましょう。