食事 （6/35ページ）
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「糖質をとりすぎる」と何が早まる？５つのリスクを管理栄養士が徹底解説！
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監修
神尾 澄恵 管理栄養士
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監修
神尾 澄恵 管理栄養士
公開:2025/09/03
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「βカロテンの一日の摂取量」が足りないと体のどこに不調が出る？管理栄養士が解説！
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監修
久家 知子 管理栄養士
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監修
久家 知子 管理栄養士
公開:2025/09/02
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「カリウムの効果」とは？不足するとどのような症状が現れる？管理栄養士が徹底解説！
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監修
工藤 恭子 管理栄養士
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監修
工藤 恭子 管理栄養士
公開:2025/09/01
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「糖尿病」になりやすい･なりにくくなる“食べ物”はご存じですか? 医師が教える糖尿病予防
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監修
久住 英二 医師（立川パークスクリニック）
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監修
久住 英二 医師（立川パークスクリニック）
更新:2025/10/01 公開:2025/09/01
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「骨粗しょう症」の点滴治療・皮下注射のリスクはご存じですか? 副作用や注意点を医師が解説!
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監修
下河辺 仁 医師（下河辺整形外科クリニック）
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監修
下河辺 仁 医師（下河辺整形外科クリニック）
更新:2025/10/01 公開:2025/08/30
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「ビタミンDは肌に何の効果」がある？不足すると現れる症状についても解説！
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監修
落合 晴美 管理栄養士
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監修
落合 晴美 管理栄養士
公開:2025/08/29
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「亜鉛サプリを毎日飲むとどうなる」？過剰摂取すると現れる症状ついても解説！
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監修
都々地尾 ゆき 管理栄養士
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監修
都々地尾 ゆき 管理栄養士
公開:2025/08/28
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バナナは肝臓に悪い食べ物って本当？ 専門家が科学的根拠を徹底解説
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監修
佐藤 将人 医師（SUGAR LLC）
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監修
佐藤 将人 医師（SUGAR LLC）
更新:2025/09/04 公開:2025/08/28
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「カリウムを摂りすぎると現れる症状」とは？関連する病気についても解説！
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監修
越川 愛子 管理栄養士
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監修
越川 愛子 管理栄養士
公開:2025/08/27
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「ナトリウム不足で起きる５つの症状」はご存じですか？管理栄養士が徹底解説！
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監修
衞藤 しおり 管理栄養士
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監修
衞藤 しおり 管理栄養士
公開:2025/08/26
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「亜鉛不足のサインとなる症状」はご存じですか？不足する原因も管理栄養士が解説！
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監修
池田 早苗 管理栄養士
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監修
池田 早苗 管理栄養士
公開:2025/08/25
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「ビタミンEの多い食べ物」とは？不足・過剰摂取すると現れる症状も管理栄養士が解説！
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監修
池田 早苗 管理栄養士
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監修
池田 早苗 管理栄養士
公開:2025/08/22
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「骨粗しょう症」は生活習慣の見直しで改善できる? 予防の“コツ”を医師が解説!
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監修
下河辺 仁 医師（下河辺整形外科クリニック）
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監修
下河辺 仁 医師（下河辺整形外科クリニック）
公開:2025/08/22
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「亜鉛の多い食べ物」はご存知ですか？不足すると現れる症状も管理栄養士が徹底解説！
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監修
會田 千恵美 管理栄養士
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監修
會田 千恵美 管理栄養士
公開:2025/08/21
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「アミノ酸が多い食べ物」とは？不足すると現れる症状についても管理栄養士が解説！
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監修
中村 真実 管理栄養士
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監修
中村 真実 管理栄養士
公開:2025/08/20
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「カルシウムの取りすぎ」・不足でどのような症状が起きるのか？管理栄養士が解説！
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監修
葛葉 康子 管理栄養士
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監修
葛葉 康子 管理栄養士
公開:2025/08/19
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赤肉・加工肉を食べるほど「認知症」リスク上昇 “脳の老化”が加速する恐れ 研究で判明
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監修
本多 洋介 医師（Myクリニック本多内科医院）
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監修
本多 洋介 医師（Myクリニック本多内科医院）
公開:2025/08/19
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「ビタミンCの効果」はご存じですか？不足すると現れる症状についても解説！
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監修
長井 彩子 管理栄養士
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監修
長井 彩子 管理栄養士
公開:2025/08/18
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「カルシウムが不足」すると現れる５つの症状はご存じですか？管理栄養士が徹底解説！
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監修
衞藤 しおり 管理栄養士
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監修
衞藤 しおり 管理栄養士
更新:2025/08/19 公開:2025/08/15
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「カリウムが不足すると現れる症状」はご存じですか？管理栄養士が徹底解説！
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監修
衞藤 しおり 管理栄養士
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監修
衞藤 しおり 管理栄養士
公開:2025/08/14
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