矯正治療中にスポーツや運動は可能？ スポーツをする方におすすめの矯正装置を歯科医が解説

篠原先生

趣味の範囲で行っていたり、日課にしていたりするランニング、トレーニングなどであればとくに問題はありません。ただ、競技によってはプレイ中の怪我に配慮したり、治療に際して担当矯正医への相談が必要になったりするケースがあります。

篠原先生

はい。とくに競技中に接触の機会が多いスポーツの場合、矯正装置の種類によっては接触の際に装置が外れたり、口内が傷ついたりするリスクが高くなります。また、バレーボールやバスケットボールといった球技も、接触やボールが当たると怪我をしてしまうことがあるため注意は必要です。

篠原先生

篠原先生

矯正治療で代表的なワイヤー矯正には、「表側矯正」と「裏側矯正」の2種類があります。このうち、表側矯正は装置が唇や頬の粘膜に直接触れるため、怪我のリスクは高くなります。一方で、裏側矯正は装置を歯の裏側に装着するため、接触プレイなどに際しても怪我のリスクは下げられるでしょう。

篠原先生

マウスピース矯正は、スポーツをする方に向いていると思います（スポーツ用のマウスガードとは異なる）。表面が滑らかなので競技中の怪我のリスクが軽減できるほか、装置が外れることへの心配もありません。

篠原先生

自身の歯並びがマウスピース矯正に適していれば、第一選択肢として検討するのも方法の1つかもしれません。ただ、マウスピース矯正はどんな歯並びにも適応できる治療法ではないため、その点は注意が必要です。マウスピース矯正で改善が難しい歯並びは必然的にワイヤー矯正での治療となりますが、その場合は裏側矯正のほうが、スポーツ時の怪我のリスクを軽減しやすいでしょう。

篠原先生

ワイヤー矯正の場合は、繰り返しになりますが人や物との接触、転倒の際に装置が唇や粘膜、舌などに当たって怪我をしないように細心の注意が必要です。また、怪我はしないまでも、衝撃で装置が外れてしまうこともあるため、その場合は時間を置かずに受診し、再装着してもらうようにしてください。

篠原先生

マウスピース矯正中にスポーツをする際は、「飲み物」に注意が必要です。運動をする際にスポーツドリンクを飲む方も多いと思います。しかし、スポーツドリンクには糖と酸が含まれるため、マウスピースを装着したまま飲んでしまうとむし歯のリスクを高めてしまいます。したがって、マウスピースを装着したまま競技を行う場合は、基本的に水を飲むようにしてください。それ以外の飲料を飲む場合は、装置を外してから飲み、飲み終わったらしっかり歯を磨いてから装置をつけるなどの工夫をしましょう。

篠原先生

矯正治療時のスポーツや運動については、実際に行う競技や使用する装置の種類によって配慮すべき点や注意点などが異なります。スポーツをしている方が矯正治療を始める、あるいは治療中にスポーツを始める場合は必ずその旨を担当矯正医に伝え、怪我のリスクを軽減できる工夫を行っていきましょう。