自律神経失調症薬の効果を薬剤師が解説 市販薬の安全性は？

高野さん

自律神経失調症の症状は人によって違います。だるい、眠れない、疲れが取れない、頭痛、動悸・息切れ、下痢や便秘、イライラや不安感、うつなどその症状は多岐にわたります。症状に合わせて薬を選択していくことが特徴として挙げられますね。

高野さん

自律神経失調症には色々な症状がありますが、例えば頭痛、不眠、イライラの症状が出ているとしましょう。どれもつらい症状なので、ストレスは更に増しますよね。そして、それぞれの症状を薬で軽くできたとします。すると症状によるストレスは軽くなります。ストレスが軽くなることでストレスコントロールをしやすくなり、自律神経を整えるための好循環を生み出します。

高野さん

ストレスをコントロールし、生活の乱れを正すことが必要です。ストレス解消のために、気軽にできる散歩や体操、入浴、アロマセラピーなどがおすすめです。読書や趣味などリラックスできて楽しいと思える時間、心の充実感を得られる瞬間を大切にしてください。また、寝る前にスマホなどのブルーライトを見ないように心がけ、質のよい睡眠環境を整えましょう。そういった一つひとつの積み重ねが治療につながります。

高野さん

自律神経失調症薬は2つに分かれます。1つは症状を抑えるための対症療法用の薬で、頭痛には頭痛薬、下痢には下痢止め、不眠には睡眠薬が処方されます。漢方薬や自律神経調整薬もよく用いられます。もう1つの方法は、より原因に近い部分、つまりストレスや心の面へアプローチする薬です。抗うつ剤や抗不安剤などが処方されます。

高野さん

漢方薬にはたくさん種類がありますから、さまざまな症状に効いてくれますよ。ストレスで気分がたかぶって眠れない方には抑肝散（ヨクカンサン）、不安が強い場合には柴胡加竜骨牡蛎湯（サイコカリュウコツボレイトウ）、女性で生理周期や更年期により不調を感じる方には加味逍遙散（カミショウヨウサン）などがおすすめです。めまいや神経性胃炎に効果のある漢方もあります。副作用がないわけではないのですが、漢方だと割と安全に、安心して飲めますよね。

高野さん

抗うつ剤や抗不安剤は市販ではありませんが、漢方薬、睡眠補助薬、自律神経調整薬などがあります。頭痛薬や下痢止め、めまいを改善する薬などもありますよ。まだそんなにひどい症状でないなら市販薬で様子を見るのもよいでしょう。漢方薬は症状だけでなく体力のある・ないでも飲むべき種類が変わりますから、よく分からないときはドラッグストアの薬剤師や登録販売者に聞いてみると良いですね。

高野さん

程度によりますが、まずは生活習慣を見直してみたり、市販薬を試してみたりするのも良いでしょう。しばらくしても改善がみられない場合には、医院への受診をおすすめします。

高野さん

自律神経失調症そのものを治療する薬は存在しません。しかし、諦めないでください。自律神経失調症は治せる病気です。ストレスを上手にコントロールし、生活習慣を正すことが必要です。薬は「治すもの」というより、「治すためのお手伝いをしてくれるもの」と捉えていただくと良いでしょう。

高野さん

自律神経失調症は放っておくと、重度のうつ病や神経症にいたる可能性があります。市販薬を使用するのもよいのですが、改善しなかったら受診しましょう。症状は軽くなったりひどくなったりを繰り返すことがありますが、症状にかかわらず定期的に通院することが大切です。そうすることで主治医は、ちょっとした変化に気づき、的確な治療をすすめられます。

高野さん

自律神経失調症はストレスや生活の乱れなどに対し、体が発する注意のサイン。体の異常ではなく、正常な反応の結果といえます。だからこそ、検査でも原因が見つからないのです。どうかそのサインに耳を傾けて、ご自身で大切な体を賢明に守って欲しいと思います。医師や薬の力を借りながら、意識して楽しみリラックスできる時間を増やしてくださいね。