歯の健康を保ち続けるために。定期歯科検診の重要性とは？【札幌市白石区 白石そうま歯科クリニック】

多いですね。口の中を治療されても自分では見えないし、もしかしたら痛いかもしれないし、何をされるのだろうという不安な気持ちはあるでしょうね。
「何でこんなになるまで放っておいたの？」と言われるのが嫌だと思っている人もいらっしゃるでしょう。そもそも、「歯医者は何かあったときに行くところ」という考え方が根付いてしまっているので、それも問題だと思います。
もちろん、予防のために定期的に歯医者に通う意識の高い人もいますが、まだまだ少ない。もっと増えてほしいですね。

そうですね。歯磨きをするとき、歯ブラシしか使わない人もいます。歯ブラシは皆が使うから歯磨きするけれど、歯間ブラシはあまり使う人がいないからやらないという人も多いと思います。
しかし、歯ブラシだけでは歯の汚れは6割ぐらいしか取れません。残りの4割は汚れが残ったままです。歯と歯の間など、歯ブラシが触れない場所や、見えない場所がむし歯になりやすいのです。たとえば10本のむし歯があったら、そのうちの8本か9本は歯と歯の間のむし歯です。

定期検診は歯科医師ではなく、歯科衛生士が対応することが多いのです。ただ、そのときに患者さん一人ひとりに合った磨き方を考えられる経験豊かな歯科衛生士がいないと、教えられないという問題もあるのではないでしょうか。

定期検診では、まず歯茎の検査をして、汚れが付いているところの磨き方の指導を行い、それからお掃除をします。磨き方の指導をするときは、歯ブラシだけでなく、糸ようじや歯間ブラシなどを使って指導するようにしています。そのときに患者さんが磨き方をきちんと覚えて帰っていただけたら、家でのお手入れもきちんとできるようになります。
ただ、患者さんが「お掃除をしてもらうために来ているのだから、歯ブラシの指導はおまけ」というような感覚があると、教わったことはあまり記憶に残っていないかもしれません。歯ブラシでは取れない歯石を、歯医者で取ってもらうために来院される方もいますが、それはあくまでプラスアルファの作業です。

私もそう思います。きちんと定期検診に来られる人は、「自分の歯を守ろう」、もしくは「これ以上歯をなくしたくない」という人がほとんどなので、定期的に検診にも来られるし、歯ブラシの指導をしてもしっかりと聞いてくれます。そういう意識がある人とない人が、二極化しているような気がします。

基本的には歯ブラシのほかに、糸ようじまたは歯間ブラシを使えば十分です。歯ブラシだけでは絶対に汚れは取れないので、それだけはわかっていただきたいですね。
あと、歯磨きはどこでやっても構いませんが、テレビを見ながらの「ながら磨き」はやめてください。テレビに夢中になっていると、気が付いたら同じところばかり磨いていたということがよくあります。
歯や歯並びは丸く湾曲しているのに対し、歯ブラシはまっすぐなので、同じように動かしていてもきれいには磨けないのです。歯は全体的に磨けていないとダメなので、そこは十分に注意してください。

上手な人は5分で磨けます。でも、磨き方を知らない人は30分磨かないときれいにならないこともあります。定期検診に行ったときに教えてもらった磨き方をちゃんと守って磨いていたら、そんなに長く磨かなくても汚れを落とすことができますよ。

お口の中に不安がなかったとしても、歯医者には一度出かけてお口の中をチェックしてみることをおすすめします。以前に通ったことがある歯医者があればそこでもいいでしょうし、新たに歯医者を探して行ってみるのもいいかもしれません。
むし歯になったら治療すれば痛みはなくなりますが、歯は削らないのが一番の幸せです。たとえむし歯がなくても、定期検診に通い続けることで、自分の歯を長持ちさせることができます。きれいな被せ物をするよりも、自分の健康な歯を長く保つことができるように、3カ月に一度は定期検診に通うようにしましょう。