「くも膜下出血の前兆」となる症状を予防する方法はご存知ですか医師が解説！

「くも膜下出血」とは？

くも膜下出血とは、脳の表面の血管が破れて出血してしまい、くも膜下腔というスペースに出血が拡がった病気です。発症の原因のほとんどは脳の動脈にできた瘤（こぶ）：脳動脈瘤の破裂です。脳動脈瘤が存在するだけでは何も症状はありません。しかし一度破裂すると、出血によって髄膜が刺激され、経験したことのない頭痛や嘔吐、脳が圧迫されることによる意識障害、麻痺などの神経障害を引き起こします。
くも膜下出血は、発症した人の1/3は死亡し、1/3は何らかの後遺症が残り、残る1/3だけが社会復帰できるという、非常に重篤な病気です。
受診すべき診療科は脳神経外科です。原因となっている血管の位置によって、開頭手術やカテーテル手術などが適応になります。

くも膜下出血の前兆となる症状を予防する方法

脳ドック、生活習慣の見直し

くも膜下出血の多くは、脳動脈瘤破裂によるものです。今回は脳動脈瘤破裂をどうすれば予防できるかと言う点について説明します。
まず、脳動脈瘤がご自身にあるかどうか、またその動脈瘤は破裂リスクが高いのか、という点を調べる必要があります。脳動脈瘤そのものには自覚症状はありませんので、検査で探しに行く必要があります。おすすめは脳ドックです。MRI検査で首から頭の先まで検査して主に頚部から脳への血管を調べます。
もし脳動脈瘤が指摘され、手術ではなく様子を見るという方針になった場合は、破裂リスクを抑えることが重要です。破裂リスクは高血圧や喫煙、アルコール過剰摂取などが報告されています。
禁煙やお酒の量を控えることは有効な予防法になります。
また普段から血圧を記録するようにして、基準値より高い値が続くようであれば内服薬で治療しましょう。
食事では、バランスの良い食事を心がけるのは当然ですが、特に塩分量に注目してください。日本人の平均的な和食を食べると、基本的に塩分は過剰になっており高血圧につながります。普段より薄味を心がけましょう。