自宅介護中の事故防止｜起きやすい事故や注意したいシーンも解説します

また、骨密度の低下により、体位変換やおむつ交換などのわずかな力でも介護骨折が起こることがあり、適切でない抱え上げや移乗で関節や皮膚を傷つけてしまうこともあります。

室内では、カーペットや電気コード、脱ぎ捨てた衣類や新聞紙などの小さな段差・物につまずくケースが多く、夜間の薄暗い廊下やトイレに向かう途中も危険です。また、浴室や玄関、階段は床が滑りやすく、高さの変化も大きいため、転落すると大きなけがにつながりやすい場所です。

脳卒中後や認知症、パーキンソン病などで嚥下反射や咳き込みの力が弱くなっている方は、少量の水やお茶、唾液でも気管に入りやすい傾向です。むせやゴホゴホした咳が続く状態から誤嚥性肺炎につながることがあります。また、早食いやテレビを見ながら、会話をしながらの食事、姿勢が悪いままの飲食、入れ歯の不具合なども、誤嚥や誤飲を招きやすい状況です。

また、認知症の方では「もう飲んだ／まだ飲んでいない」などの自己申告が不正確になりやすく、自己管理だけに任せると飲み忘れや重複内服につながります。嚥下機能が低下している方では、錠剤やカプセルがのどに引っかかり、むせや誤嚥を起こすこともあるため、水分量や姿勢にも注意が必要です。

また、廊下やトイレまでの動線に手すりや足元灯・センサーライトを設置し、夜間も足元が見えるようにすると安心感が高まります。椅子やベッドの高さを調整して立ちやすい高さにしておくことも有効です。さらに、無理のない範囲で散歩や体操を取り入れ、下肢筋力とバランス感覚を保つことが、転倒予防につながります。

また、食事前にお口の中をうるおし、食事の合間に少量の水分やとろみ付き飲料をはさむと、のどに残りにくいです。認知症や嚥下障害のある方は、飲み込みの様子をそばで見守り、むせ・ゴロゴロ声が続く場合は、医師や言語聴覚士に相談し、嚥下評価や食事形態の見直しを行うとよいでしょう。

また、似た形や色の薬を同じ場所に置かない、処方が変わった古い薬はすぐに処分するなどの取り違えを防ぐ工夫も有効です。飲むタイミングは、服薬表やチェックリストに飲んだら印をつけるルールを決め、家族がダブルチェックをするようにしましょう。

認知症の方や自己管理が難しい方では、家族やヘルパーが声かけをして一緒に確認しながら飲みます。錠剤が飲みにくい場合は、自己判断で砕かず、医師・薬剤師に相談してゼリーや剤形変更を検討するとよいでしょう。

また、生活リズムを整え、起床・就寝時間や食事の時間をできるだけ一定に保つことで、夜間に目がさめて不安になり外へ出てしまう状況を減らします。玄関や勝手口にはチャイム付きのドアセンサーや補助錠を設置し、靴を見えにくい場所に置くなどの外出のきっかけを減らす工夫も有効です。さらに、GPS端末や見守りサービスを活用して、もし外出してしまっても早く見つけられる体制を整えておくと安心感が高まります。