【漫画付き】ブルーライトカットメガネって実際どれくらい効果があるの？ メガネで防止するのはおすすめですか？

西岡先生眼球の構造を横から見ると、前から角膜、水晶体、硝子体、網膜を形成していますが、ブルーライトは一番後ろの網膜まで達します。網膜はカメラで言えばレンズを通った光が集まって像を結ぶ「フィルム」の部分に相当する重要な器官です。

今はデジタルカメラですからフィルムなんて見たことがないという人もいるかもしれませんが、カメラの構造自体は何となくお分かりですよね。理屈としては、ブルーライトによってこの大事なフィルム（＝網膜）に傷がつくと、きれいな写真が撮れないということです。また、一番表面の角膜に傷がつくと、痛みを感じたり目の奥がズキズキしたりします。

西岡先生おそらくそういう理屈なのでしょう。では、今挙げたような症状、疾患を予防できるか？ という点ですが、医学的な研究などは行われてはいるものの、今のところ医学的には根拠はないとされています。こういった仕様のレンズはいくつかのメーカーから発売されていますが、実際にそのカット率を調べたデータによりますと、多くても50%、つまり半分です。

購入する側からすると、100%カットしていると思う方もいるかもしれませんね。現段階で言えることは、市販されているメガネでは効果は証明されていないということです。ですから、各個人の判断で購入、使用するべきでしょう。