食事 （8/35ページ）
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「鉄分サプリ」は効果が出るまでどれくらいかかる？女性におすすめの鉄分サプリも解説！
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監修
山口 恵里 管理栄養士
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監修
山口 恵里 管理栄養士
公開:2025/07/17
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ポリフェノール摂取で「肝臓がん」リスク低下 どんな食品にどれくらい含まれている? 医師が解説
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監修
中路 幸之助 医師（医療法人愛晋会中江病院内視鏡治療センター）
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監修
中路 幸之助 医師（医療法人愛晋会中江病院内視鏡治療センター）
公開:2025/07/17
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内臓脂肪が「糖尿病」を招く… 肥満を放置するリスクと対処法を医師が解説!
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監修
髙橋 紘 医師（いんざい糖尿病・甲状腺クリニック）
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監修
髙橋 紘 医師（いんざい糖尿病・甲状腺クリニック）
更新:2025/09/09 公開:2025/07/17
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「1日3杯のコーヒー」で血糖値の改善・動脈硬化も予防、代謝UPホルモンが増加 研究で確認
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監修
眞鍋 憲正 医師
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監修
眞鍋 憲正 医師
更新:2025/07/17 公開:2025/07/16
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【親必見】ウチの子「発達障害」かも… 正常・異常な行動の基準・避けるべき習慣を医師が解説
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監修
黒木 春郎 医師（こどもとおとなのクリニックパウルーム）
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監修
黒木 春郎 医師（こどもとおとなのクリニックパウルーム）
更新:2025/07/16 公開:2025/07/12
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イソフラボン・大豆製品で「前立腺がん」死亡リスク上昇 多く含まれる食品・適量を医師が解説
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監修
村上 知彦 医師（薬院ひ尿器科医院）
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監修
村上 知彦 医師（薬院ひ尿器科医院）
更新:2025/07/16 公開:2025/07/10
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豆の健康効果がスゴい! 「2型糖尿病」患者の血糖値・血圧を改善する働きが研究で判明
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監修
本多 洋介 医師（Myクリニック本多内科医院）
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監修
本多 洋介 医師（Myクリニック本多内科医院）
公開:2025/07/04
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「コーヒーのカフェイン量」はご存知ですか？コーヒー何杯分に相当するか解説！
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監修
大沼 さやか 管理栄養士
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監修
大沼 さやか 管理栄養士
公開:2025/07/03
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「甘いものがやめられない…」エストロゲンが影響? 女性に“甘党”が多い理由を研究で示唆
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監修
山本 佳奈 医師（ナビタスクリニック）
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監修
山本 佳奈 医師（ナビタスクリニック）
更新:2025/07/16 公開:2025/07/03
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「ビタミンDを摂りすぎる」と現れる症状はご存知ですか？管理栄養士が解説！
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監修
鈴木 友美 管理栄養士
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監修
鈴木 友美 管理栄養士
更新:2025/07/25 公開:2025/06/19
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「認知症」死亡リスク、マーガリンを“オリーブオイル”に置き換えるだけで減少 ハーバード大
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監修
田頭 秀悟 医師（たがしゅうオンラインクリニック）
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監修
田頭 秀悟 医師（たがしゅうオンラインクリニック）
公開:2025/06/13
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「うつ病」が及ぼす心臓への悪影響… 診断されると「心不全」リスク上昇 最新研究で判明
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監修
中路 幸之助 医師（医療法人愛晋会中江病院内視鏡治療センター）
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監修
中路 幸之助 医師（医療法人愛晋会中江病院内視鏡治療センター）
公開:2025/06/11
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「カフェインの離脱症状」はご存知ですか？管理栄養士が徹底解説！
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監修
都々地尾 ゆき 管理栄養士
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監修
都々地尾 ゆき 管理栄養士
公開:2025/06/10
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【植物油vsバター】がん死亡リスクに明暗…体に悪い“食用油”はどっち? ハーバード大の分析結果
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監修
中路 幸之助 医師（医療法人愛晋会中江病院内視鏡治療センター）
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監修
中路 幸之助 医師（医療法人愛晋会中江病院内視鏡治療センター）
公開:2025/06/06
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「ビタミンAの多い食べ物」はご存知ですか？不足すると現れる症状も解説！
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監修
中島 三容子 管理栄養士
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監修
中島 三容子 管理栄養士
公開:2025/06/04
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“身近な食品”が寿命を縮める 「超加工食品」の食べ過ぎで死亡リスク上昇【8カ国調査】
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監修
中路 幸之助 医師（医療法人愛晋会中江病院内視鏡治療センター）
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監修
中路 幸之助 医師（医療法人愛晋会中江病院内視鏡治療センター）
更新:2025/06/10 公開:2025/06/04
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「2型糖尿病」になりやすい人の特徴はご存じですか? 初期症状や対処法も医師が解説!
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監修
八木 孝 医師（八木医院）
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監修
八木 孝 医師（八木医院）
更新:2025/06/30 公開:2025/06/03
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「ブドウ糖が脳に届くまでの時間」はご存知ですか？早く届く食品も解説！
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監修
中岡 紀恵 管理栄養士
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監修
中岡 紀恵 管理栄養士
公開:2025/06/02
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“職場ストレス”で心疾患リスク2倍に 中高年男性に忍び寄る「健康の落とし穴」とは
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監修
本多 洋介 医師（Myクリニック本多内科医院）
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監修
本多 洋介 医師（Myクリニック本多内科医院）
更新:2025/06/11 公開:2025/06/02
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「ビタミンBが不足すると現れる症状」はご存知ですか？ビタミンBが多い食品も解説！
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監修
田中 純子 管理栄養士
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監修
田中 純子 管理栄養士
更新:2025/06/12 公開:2025/05/28
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