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ただの寝不足を“才能”と勘違いしていませんか? 医師が明かす「ショートスリーパーの真実」とは
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監修
竹内 悠 医師（ゆうココロのクリニック）
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監修
早坂 健司 医師（千住・胃と腸のクリニック）
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監修
馬場 敦志 医師（宮の沢スマイルレディースクリニック）
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「超加工食品は寿命を縮める」身近な食べ物の摂り過ぎによる恐ろしい“健康被害”
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監修
中路 幸之助 医師（医療法人愛晋会中江病院内視鏡治療センター）
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糖尿病予防レシピ：もち麦入り手羽元サムゲタン
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監修
梶谷 彩香 管理栄養士
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