「熱中症の初期症状」はご存知ですか？初期症状のうち特に危険な症状も解説！

• めまい、立ちくらみ
• 吐き気や気分の悪さ
• 大量の発汗や逆に汗が出ない
• 顔のほてり
• 筋肉痛、筋肉の硬直

これらの症状は熱中症の初期症状として認められます。熱中症は初期の対応により重症化させないことが大切です。対応としては、すぐに涼しい場所で休み、発汗による脱水を防ぐために水分と塩分を補給することが重要です。

• 顔のほてり
• 元気がなくなる、ぐったりする
• ぼーっとする、反応が鈍い
• 吐き気、嘔吐
• 不機嫌になる、乳幼児の場合泣き止まない

大人に比べて子どもは体温調節機能が未熟なため、熱中症の進行が早く、重症化しやすいことが特徴です。上述のような症状を認め、子どもの様子がいつもと違うと感じたら、すぐに涼しい場所に移して水分補給を行い、医療機関に相談するようにしましょう。

• 意識がもうろうとする
• 反応が鈍い
• 歩行が不安定
• 頭痛
• 吐き気、嘔吐
• 全身の痙攣

これらの症状を認める場合は、熱中症が進行している可能性があります。重症化を防ぐために、早めの対応が命を守るポイントになります。

• 涼しい場所に移動
  日陰や冷房のある室内など、風通しのいい場所へ移動する
• 衣服をゆるめて身体を冷やす
  首、脇の下、太ももの付け根などを冷やすと効果的です
• 水分と塩分を補給
  スポーツドリンクや経口補水液がおすすめです
• 症状が改善しない場合は医療機関へ
  吐き気や意識低下、頭痛などが続くときは受診が必要です

熱中症は重症度によりⅠ度〜Ⅳ度に分類されます。

• I度
  めまい、失神、生あくび、大量の発汗、筋肉痛、こむら返りがあっても、意識障害を認めないもの
• II度
  頭痛、嘔吐、倦怠感、集中力や判断力の低下
• Ⅲ度
  中枢神経症状、肝・腎機能障害、血液凝固異常の3つのうち、いずれかを含む
• Ⅳ度
  深部体温40.0度以上かつ、GCS（意識レベルを評価するスコア）≦8

このうちⅡ度以上は医療機関の受診が必要とされています。

• 吐き気や嘔吐が強く、水分がとれない
• 意識がもうろうとしている、会話がおかしい
• 頭痛がひどくなる、改善しない
• 汗が出なくなり、皮膚が熱く乾いている
• 体温が高く、冷やしても下がらない

これらの症状が認められる場合は、熱中症の重症度分類のうち、Ⅱ度（中等症）以上に分類されるため、医療機関への受診が必要です。

そのため、脳への血流を少しでも戻すことが、熱中症によるめまいや立ちくらみを改善するために重要です。方法としては、仰向けに寝かせて足を高くして安静にし、涼しい場所で冷却と水分補給を行ってください。意識がある場合は経口補水液を少し飲ませ、体内の水分量を確保しましょう。

• 十分に身体を冷やせているか
• 水分と電解質をきちんと補給できているか
• 身体に負荷のかからない体勢で休めているか

熱中症は初期段階で適切な対応を行うことができると、症状は軽快に向かいますが、重症化すると、症状は一時的なものではなく、後遺症を残すことが報告されています。熱中症では脳への血流が低下すると述べましたが、この状態は、細胞レベルでの障害を起こす原因となります。適切な対応を行っても改善しない場合は、医師による評価や治療が必要です。