「PTSDの症状」はご存知ですか？なりやすい人の特徴や治療法も解説！

PTSDになると、さまざまな症状が現れ、主に4つのカテゴリに分けられます。

・侵入的な記憶
トラウマ体験が予期せず繰り返し思い出される現象です。代表的なものとしてフラッシュバックや悪夢が含まれ、まるで再び体験しているかのように感じます。これらの記憶は、本人の意志とは関係なく突然現れ、日常生活に大きな影響を及ぼし、不安や恐怖を引き起こすことがあります。

・回避行動
トラウマ体験を思い出させる状況や場所、人との接触を避ける行動です。被害に関連するものを避けることで不安や恐怖を和らげようとすることで、日常生活に支障をきたすことがあります。例えば、事故現場や関係する人物を避ける、関連する話題に触れるのを避けるなど、さまざまな形で表れ、回避行動が強まると、社会生活から孤立することもあります。

・過覚醒
常に緊張状態にあり、過敏になっている状態を指します。音や動きに過剰に反応したり、睡眠障害や集中力の低下が起こることにより、イライラしやすくなったり、予期しない恐怖や不安を感じやすくなり、日常生活に支障をきたすことがあります。

・気分や思考の否定的変化
トラウマ体験後、自己評価が低下し、自身や周囲の方に対して否定的な感情を抱きやすくなります。また、喜びや興味を感じにくくなることや、罪悪感や無価値感に悩まされることにより、社会的な関係が希薄になり、孤立感が強まることがあります。

PTSDの診断は、医師による問診をもとに、トラウマ体験が原因で症状が現れているかを確認します。

主な診断基準として、フラッシュバックや悪夢、回避行動、過覚醒、否定的な気分や思考の変化が1ヶ月以上続いているかが重視されます。また、これらの症状が日常生活や社会的機能に大きな影響を与えているかどうかも評価されます。

ほかの精神疾患や身体的要因が関与していないかを確認するため、詳細な問診や適切な検査も行われることもあります。

PTSDの疑いがある場合は、まず精神科や心療内科の医師に相談することが重要です。
心の健康を専門に扱うクリニックや病院では、適切な診断と治療を受けられます。

また、地域の精神保健福祉センターやカウンセリング施設でも、専門的な支援や相談を受けることが可能なようです。

早期の相談が症状の悪化を防ぎ、治療を円滑に進めるための第一歩となるため、躊躇せずに早めに相談しましょう。