【闘病】気づいた時には脳出血で倒れていた。多忙な日々でめまいをそのままにした結果…「無理せず誰かを頼ってほしい」

杉本さん

脳出血は、脳の間を通っている細い血管が破れる、もしくは裂けることで脳組織内に出血する病気です。前兆はほとんどなく、ある日突然起こるのが怖いところです。そして、出血すると血腫という血の塊になり、脳細胞の破壊や脳組織の圧迫などをきたすことで、いろんな症状が現れます。原因の多くは高血圧といわれており、生活習慣が大きく関係しているようです。

杉本さん

2017年11月頃、普段通りの何気ない日曜日を過ごしていました。朝から少しめまいを感じていましたが、「週末で疲れが溜まっているから今日はゆっくりお風呂に入って、早めに寝よう」という程度にしか考えていませんでした。それから、買い物へ行こうと準備していたところ、突然めまいで壁にもたれかかり、そのまま畳に倒れました。その瞬間「何かおかしい」と思い、スマホで子どもたちに連絡しようとするも、上手く身体が動かずに操作ができませんでした。

杉本さん

近くで遊んでいた長女が帰宅後、救急車を呼んでくれました。病院に搬送されてからも意識はあったのですが、動かそうとしても右側の手足がまったく動かない状態でした。

杉本さん

検査の結果、「脳出血」という診断でした。脳の深い部分で出血したため手術は難しいと判断されて、点滴による薬物治療をしました。この急性期病院には2週間入院して、リハビリも並行して行いました。それからリハビリ病院へ転院して3カ月半、入院とリハビリの生活を送りました。

杉本さん

そうですね。軽いめまいがあったくらいでそれ以外の症状はなく、気付いた時には倒れ込んでいました。

杉本さん

私は母子家庭で、当時は長男・次男・長女、そして猫と暮らしていました。今は次男が結婚のために別の場所に住んでいますが、当時は子どもたちを養うために必死でした。だからなのか、「頑張りすぎたからおやすみしなさい！」と言われた気がしました。とはいえ、自分が倒れたことで子どもたちのこと、家のこと、仕事のことなど不安で一杯でした。

杉本さん

合計で4カ月間入院し、退院後は2018年5月から短時間勤務で復職させていただきました。働きながらリハビリも続け、6月でリハビリ通院は終了、7月には通常勤務に戻りました。

杉本さん

当時高校3年生だった次男が家事・家計を支えてくれて、長女の世話までしてくれました。長女は中学3年生で思春期と受験もあって大変だっただろうと思います。また、私を頼るわけにいかなかったので、食事や洗濯は各自でやってもらうことにしました。

杉本さん

発症初期の入院中、見守り時期という期間があって、ベッドから移動する時やトイレや食堂に行く時、何かものを取る時などに看護師さんを呼ぶ必要があります。この期間、車椅子への移乗と移動の際は看護師さんが優しく、「このまま車椅子生活でもいいかな」と少し思ったことがあります。

杉本さん

仕事は通勤の際のバスの昇降が大変でした。あとは、平坦ではない道路の歩行や社内のちょっとした段差、通路などもしんどい時期がありました。それに、会社へ迷惑をかけては申し訳ないと思い、あらゆる面で気を配りました。ですが、入院中の時から身体を動かして生活していたおかげで、生活動作が十分できるようになるまで早かったです。

杉本さん

2019年9月頃、リハビリ入院していた病院に相談して、自宅近くのリハビリ病院での月1回のリハビリを4カ月ほど継続しました。今は、自宅でできるセルフリハビリをしていて、一時期歩行のバランスや装具のことで不安があり、相談したこともあります。

杉本さん

片麻痺と上手く付き合っていくために、身体をバランス良く動かしています。バランス良く動かしていないと支障が出て、年齢とともに余計に動かしにくくなると思い、日々のストレッチや休日の朝の散歩は欠かせません。自由に動く左側を見本にする、YouTubeの動画を見ながら動かす、動かしづらい箇所にはマッサージやストレッチもしています。食事も毎日水を2リットルくらい飲むこと、果物とゆで卵を食べて、小麦粉を使ったものは控えるといったことを意識しています。

杉本さん

「無理しないで、誰かを頼ってほしい」です。あとは、脳出血は生活習慣が関係しているので、「早寝早起きと腹八分目を意識してほしい」と伝えたいです。

杉本さん

病気の患者ではなく健康な人として対応してもらえるのはありがたいですが、不意にぶつかったり、おされたりするのが本当に危険なので、その点に配慮してほしいです。

杉本さん

私は病気になってから食生活を改善しましたが、誰でも病気の予防はできます。いろんな情報を上手に使って、ご自身に合う方法で病気の予防をしてみてください。