皮膚科医が教える「お肌のためにやめた方がいいメイク」

小渕先生

たしかに様々な説を見かけますが、肌荒れを起こしているとしたら主に2つの原因があると思います。「成分が肌に合わない」か「毛穴詰まりを起こしている」ということです。化粧品が肌に合わないとかゆみや赤みが出ますし、毛穴詰まりを起こしているとニキビになりやすいです。

小渕先生

何が原因かすぐにはわからないと思うので、「シンプルな成分、刺激の少ない化粧品を選ぶ」、「使用するアイテムの数を減らす」ことから試してみましょう。なお、自然由来品やオーガニックは要注意です。刺激が強かったり、アレルギー物質を含んでいたりすることもあります。

小渕先生

しっかりとメイクを落とすことが大切です。カバー力の高いメイクは「落としにくいメイク」でもあるため、しっかり洗ってお肌を清潔にしましょう。また、洗浄力の高いクレンジングはバリア機能低下にもつながるので、しっかりとした保湿も忘れずにしてください。加えて、メイク用品を選ぶときは、ニキビになりにくいとされる「ノンコメドジェニック」を活用してみてはいかがでしょうか。そのほかに、油分の少ないファンデーションもニキビ対策になります。

小渕先生

そうですね。ブラシやスポンジは、菌が繁殖しないよう小まめに洗ってください。他方で、「ニキビパッチ」や「クッションファンデーション」の類いは、毛穴詰まりの懸念があるので推奨しません。これらは「やめた方がいいメイク」に含まれるでしょう。

小渕先生

一般には、アイライナーなどで「涙の出口」をふさいでしまうと、ドライアイなどになりやすいとされています。また、マツエクによる悪影響もあります。

小渕先生

「エクステが落ちてしまうことを気にして、よく洗わずに不衛生でいること」です。ただし、「やめた方がいいメイク」ではなく、「しっかり落とす必要のあるメイク」という趣旨になります。

小渕先生

はい。十分な量のクレンジングをよくなじませたり、専用リムーバーやアイシャンプーで優しくきちんと洗ったりしましょう。まぶたはデリケートな箇所ですし、汚れがたまりやすい箇所でもあります。

小渕先生

摩擦でお肌のバリアが壊れてしまうからです。また、刺激により色素沈着やシミの原因になります。このゴシゴシは、「メイクを落とす、洗う」という場面に限らず、「メイクをする」場面でも要注意です。メイクは乗せるように置くのがコツです。

小渕先生

はい。皮脂を洗い去った後は、化粧水やクリームなどの保湿剤でリカバーしてください。なお、化粧水を使用するときにパチパチと肌を叩くのはよくない行為です。音がしないよう、ゆっくりプレスして成分を浸透させるイメージが正しいケアとなります。

小渕先生

当院では、スキンケアの仕方など、患者さんの日常に一歩踏み込んだアドバイスをさせていただいています。もしかしたら、上述のような間違ったケア方法を知らず知らずのうちにやってしまっているかもしれません。お肌の悩みで気になることがあれば、お気軽に皮膚科医までご相談ください。ぜひ、気づきの場所としてもご活用いただければと思います。