「緑内障」の人が「コーヒー」を飲むとどうなるかご存知ですか？【医師監修】

一般的に、コーヒーを1〜3杯程度飲むくらいでは緑内障を悪化させる明確な証拠はありません。ただし、カフェインには一時的に眼圧を上げる可能性があり、飲んだ後30〜90分ほどの間に数mmHg上昇することが報告されています。多くの場合この上昇は一過性で問題になりません。
また、ある研究では、1日5杯以上の大量摂取で開放隅角緑内障のリスクが高まるとの報告もあります。したがって、すでに緑内障と診断されている方や、家族に緑内障の方がいる場合は、コーヒーを飲みすぎないようにするとよいでしょう。

参照：
『Caffeine consumption and the risk of primary open-angle glaucoma: a prospective cohort study』（Invest Ophthalmol Vis Sci）
『Effect of coffee consumption on intraocular pressure』（Ann Pharmacother）

コーヒーを飲むと眼圧が下がるという明確な根拠はありません。むしろ、カフェインには一時的に眼圧を上昇させる作用があると報告されています。一般的に、コーヒー摂取後30〜90分の間に眼圧が数mmHg上がるケースが報告されていますが、この変化は短時間でおさまり、長期的な影響はほとんどないと考えられています。

一方で、遺伝的に眼圧が高くなりやすい体質の方では、カフェイン摂取によって眼圧が上がりやすい傾向も報告されています。つまり、「コーヒーで眼圧が下がる」というのは誤解であり、むしろ一時的な上昇に注意が必要です。緑内障や高眼圧症の方は、カフェインの取りすぎを避けることが大切です。

参照：『Effect of coffee consumption on intraocular pressure』（Ann Pharmacother）

現時点では、緑内障の方がコーヒーを積極的に飲んだ方がよいという医学的根拠はありません。 コーヒーには抗酸化作用や血流改善などの効果が知られていますが、緑内障に関しては「飲んだ方がよい」と断言できる研究結果は出ていません。一方で、カフェインには一時的に眼圧を上げる作用があるため、飲みすぎは避けた方が無難でしょう。

一般的には、1日1〜3杯程度の適量であれば問題ないと考えられています。眼圧が上がりやすいタイプの方は、カフェインレスコーヒー（デカフェ）を選ぶのもよいでしょう。重要なのは、コーヒーの摂取量よりも日常の眼圧管理と定期的な眼科検査を欠かさないことです。コーヒーを楽しむ場合も、眼科医と相談しながらご自身の状態に合った量を心がけましょう。