「首を動かすとポキポキ音が鳴る」理由をご存知ですか？ 音を鳴らしていても大丈夫？
「首を動かすとポキポキ音が鳴る」という方は多いと思います。癖になっていてよく音を鳴らす方もいらっしゃると思います。しかし、骨が折れているわけでもないのに、なぜ音が鳴るのでしょうか。A-style整体治療院の秋山先生に詳しく伺いました。
監修柔道整復師：
秋山 雅教（A-style整体治療院）
編集部
そもそもなぜ、首を回すとポキポキ音が鳴るのですか？
秋山先生
首を動かしたとき、なぜ、ポキポキと音がするのかについては、現在のところ、まだ解明されていません。しかしおそらく、体液に含まれるガスが外部から刺激を受けることによって、急激に内圧の変化を起こし、気泡になるからと考えられています。
編集部
もう少し、詳しく説明してください。
秋山先生
首の骨（頸椎）の関節は、関節包という袋状の組織で包まれています。そしてその内部は関節腔と呼ばれ、滑液で満たされています。首を動かすと関節腔のなかの圧力が大きく変化し、滑液に溶け込んでいる気体が蒸散して、気泡を作ります。実は、首を動かした時にポキポキと音がするのは、このとき、気泡ができる音だと考えられています。
編集部
気泡ができる時に音がするのですか？
秋山先生
そうです。シャンパンなどの栓を抜く時、ポンと音がしますよね。あれと同じ原理です。
編集部
音が鳴る人と鳴らない人がいるのはなぜですか？
秋山先生
骨格や個人差などによって、音が鳴る人と鳴らない人がいます。人によっては、ときどき鳴るという人もいれば、首を動かすと必ず鳴るという人もいるでしょう。
編集部
首を動かしてポキポキと音が鳴ると、気持ちよくなります。
秋山先生
たしかに、整体やカイロの施術で首を動かしたとき、ポキポキと音が鳴ることがあります。しかし、これはとても危険なことです。頚椎に対する急激な回転伸展操作を加える行為を、専門用語で「スラスト法」といいますが、これは、厚生労働省が定めた「医業類似行為に対する取扱いについて」でも禁止されています。
