マウスピース型矯正の治療中、食事の際に気をつけるべきことは？

土黒先生

そうですね。マウスピース型矯正装置を装着したまま食事をすると、「マウスピースを破損しかねない」、「歯やマウスピースに着色する可能性がある」、「むし歯や歯周病のリスクを高める」などのリスクが考えられます。なにより、マウスピースなしで食べた方が美味しく感じられるとも思いますので、食事のときは外すようにしてください。

土黒先生

一般的には、「1日20時間以上」とされています。しかし、会食と移動で2時間ほど割かれてしまう場面などは、日常的に起こり得ますよね。もし、「1日20時間以上」の装着が難しいようなら、マウスピースの交換時期で調節する方法もあります。交換を数日、後倒しにすることで、足りていなかった時間の埋め合わせにするイメージです。もちろん、その判断は歯科医師と相談して決めてください。

土黒先生

もちろんです。マウスピースを着けた後、歯に挟まったちょっとした食べカスに気づいたところで取ることができず、気持ち悪さがずっと残りますし、むし歯の原因にもなります。そのため、歯を磨ける場所の確保とブラッシングの時間、そして、装着し続けていたマウスピース自体のお掃除の時間などにも注意が必要です。

土黒先生

マウスピースを外した状態なら、あまり気にしなくていいと思います。問題は、食べ物よりも口にする頻度の多い飲み物です。マウスピースを着けたまま飲むとしたら、お水などに限られると思います。コーヒーなどの色の濃い飲み物や糖分を含む飲み物は、マウスピースの着色やむし歯などのトラブルになり得るので可能な限り控えましょう。

土黒先生

人間ですから、ジュースやコーヒーを飲みたくなる欲求は当然あるかと思います。もし、マウスピースを着けたままこうした飲み物を飲んでしまったら、その直後にそのまま軽く水ですすぐだけでも変わってきます。一方、着色を一向に気にしない患者さんも中にはいらっしゃいます。甘い飲み物はむし歯リスクを押し上げるので控えるべきなのですが、着色リスクなら人それぞれという印象です。

土黒先生

とても熱ければマウスピースが変形を起こす可能性はあります。もし、変形した後に冷やしても、元に戻ることはないので注意が必要です。

土黒先生

私がマウスピース矯正をしていたときは、逐一、外して食べていました。また、間食についてですが、患者さんからは「間食する機会が減って痩せました」という報告をうけたこともあります。何が言いたいのかというと、マウスピース型矯正は制約が生まれ、ネガティブなことばかりが起こるのではなく、歯並びがよくなる以外のポジティブなことも起こり得るということです。

土黒先生

そうかもしれませんが、ワイヤー矯正にしても食事後のデンタルケアが難しいことに変わりありません。むしろ、ワイヤーは簡単に取り外すことができず、より挟まりにくいものを選びがちなので、食事内容に偏りが起きるかもしれません。そのあたりは、患者さんが「どういう価値観」を優先するかで変わってくると思います。

土黒先生

治療に関して言えば、ワイヤー矯正の方が「医師に任せきりにできる」側面はあります。矯正治療の方法を選択する場面では、想像力が問われます。飲み物は水だけで十分、間食も一切不要という人もいらっしゃるように、心理的な不安は個人によって異なる印象です。

土黒先生

はい。ただ、医師やメーカーが想定したとおりに装着しないと、治療の効果が出なくなってしまいます。そしてこのリスクは、脱着回数が多いマウスピース型矯正ほど、頻回に起こり得ます。また、適切な脱着と同様に、保管も重要です。もし、マウスピースをなくした場合は後戻り防止のため、新しいマウスピースが届くまで「1ステップ前のマウスピース」を着用することになり、治療効果が下がってしまいかねません。

土黒先生

マウスピース型矯正には様々なメーカーが参入していて、それぞれに「できること、できないこと」がありますし、通院頻度も変わってきます。予算も含めて、自分の歯並びやライフスタイルに合わせたマウスピース型矯正を選んでください。また、「きちんとはめられているかどうか」がご自身ではなかなか気づきにくいため、定期的な受診を重ねた方が、早くゴールに近づけると思います。