食事 （4/20ページ）
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【トレーニング】ゴルフで飛距離を伸ばす下半身トレーニング。半年間密着の結果とは
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監修
河原あい 管理栄養士
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監修
河原あい 管理栄養士
更新:2024/05/23 公開:2024/02/29
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「食物繊維」で花粉症などのアレルギーを抑制、東京理科大がメカニズムを解明
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監修
眞鍋 憲正 医師
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監修
眞鍋 憲正 医師
公開:2024/02/26
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『いちごのビターチョコムース』混ぜて冷やすだけ！ 本格でヘルシーなデザートレシピ
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監修
佐久間 愛子 管理栄養士
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監修
佐久間 愛子 管理栄養士
公開:2024/02/25
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食べ応え満点なのにヘルシー！ ダイエット中に作りたい｢タンドリーチキン｣レシピ
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監修
佐久間 愛子 管理栄養士
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監修
佐久間 愛子 管理栄養士
公開:2024/02/24
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「糖尿病性腎症」の食事療法を医師が解説! 運動･生活のコツや注意点もご紹介
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監修
井上 禎子 医師（まごめ内科・腎クリニック）
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監修
井上 禎子 医師（まごめ内科・腎クリニック）
公開:2024/02/24
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“認知症になりやすくなる”生活習慣は？ 予防法について専門家が解説
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監修
尾﨑 佳奈 介護福祉士
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監修
尾﨑 佳奈 介護福祉士
公開:2024/02/21
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片頭痛が起こる原因と治療法はご存じですか? 予防法･女性に多い理由も医師が解説
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監修
中川 祐 医師（辻堂脳神経・脊椎クリニック）
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監修
中川 祐 医師（辻堂脳神経・脊椎クリニック）
公開:2024/02/19
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【妊婦さん必見】これって陣痛？ 病院に行くタイミングや即連絡が必要な場合を医師解説
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監修
大高 究 医師（大高医院）
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監修
大高 究 医師（大高医院）
公開:2024/02/17
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高齢者の脱水“5つの原因”とは？ 年間を通して脱水対策が必要な理由【介護福祉士解説】
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監修
尾﨑 佳奈 介護福祉士
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監修
尾﨑 佳奈 介護福祉士
公開:2024/02/14
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【薬剤師解説】更年期障害のホットフラッシュやほてり…漢方薬で軽減できる？
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監修
西ひかり 薬剤師
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監修
西ひかり 薬剤師
公開:2024/02/14
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「なかなか寝付けない..」更年期の睡眠障害、どうすればいい？ 看護師が解説
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監修
安部 直子 看護師
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監修
安部 直子 看護師
公開:2024/02/14
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【バレンタインまでに読みたい】｢チョコは“便秘改善”に良い!｣医師に聞く、チョコの種類・量・効果の理由
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監修
春日 武史 医師
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監修
春日 武史 医師
公開:2024/02/12
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【医師直伝】嗜好品『チョコレート』の賢い食べ方と4のポイント
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監修
春日 武史 医師
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監修
春日 武史 医師
公開:2024/02/09
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更年期の女性のための『骨粗しょう症』にならない生活習慣とは？
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監修
安部 直子 看護師
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監修
安部 直子 看護師
更新:2024/02/21 公開:2024/02/07
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【医師解説】『チョコレートはニキビの原因』実は科学的に証明されていなかった
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監修
春日 武史 医師
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監修
春日 武史 医師
更新:2024/02/08 公開:2024/02/07
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【看護師解説】感染症を予防する具体的方法は？ 流行しやすい冬こそ取り入れたい生活習慣
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監修
安部 直子 看護師
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監修
安部 直子 看護師
公開:2024/02/01
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【医師に聞く】カカオ“何%”のチョコレートが健康に良い？ 1日に食べて良い量は？
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監修
春日 武史 医師
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監修
春日 武史 医師
公開:2024/01/31
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お尻を鍛える下半身トレーニング。体質改善のため20代女性が本気で挑む
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監修
河原あい 管理栄養士
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監修
河原あい 管理栄養士
更新:2024/05/23 公開:2024/01/29
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筋肉を正しく使うトレーニング。筋力と柔軟性アップのため40代男性が本気で挑む
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監修
河原あい 管理栄養士
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監修
河原あい 管理栄養士
更新:2024/05/23 公開:2024/01/29
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下半身を鍛えるトレーニング。糖尿病予防のため70代男性が本気で挑む
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監修
河原あい 管理栄養士
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監修
河原あい 管理栄養士
更新:2024/05/23 公開:2024/01/29
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