エクオールとは

公開日:2021/08/30  更新日:2021/12/13

エクオールとは

エクオールとは、大豆イソフラボンに含まれるダイゼインが、腸内細菌によって代謝されることでできる成分です。女性ホルモンであるエストロゲンと似た働きをする成分で、抗エストロゲン作用、抗アンドロゲン作用、抗酸化作用などが認められています。エクオールを摂取することで、首や肩のこりの軽減、肌のシワの改善、更年期症状の改善が期待できます。エクオールは2人に1人しか作れない成分とされており、エクオールを産生できるかどうかを調べるエクオール検査などもあります。エクオールが産生できない方は、産生できる方と比べ、更年期障害が重い可能性が高いとされています。

メリット

・更年期症状など幅広い症状の改善が期待できる

デメリット/副作用

・過剰摂取するとホルモンバランスが崩れる可能性がある

治療期間

エクオールは、大豆製品を積極的に摂取したり、腸内環境を整える食事を心がけるだけでなく、エクオール含有サプリメントなどでも摂取できます。

費用相場

エクオールを含むサプリメントは、一部調剤薬局、医療機関での店頭販売などでも購入できます。価格は2000~4000円程度とされています。

注意点

治療期間や費用は、医療機関や治療内容などによって大きく異なる場合があります。