大人が「ヘルパンギーナ」を発症するとどんな「初期症状」が現れる？【医師監修】

そのため、大人でも突然の高熱や強い咽頭痛が出てから気付くことがほとんどです。こうした急な発熱がある場合には、通常の風邪と異なる可能性を考え、症状の経過を注意深く観察しましょう。

お口の上の顎の奥（口蓋）や咽頭に赤く小さな水ぶくれ（水疱）ができ、それが破れて潰瘍となることで強い痛みを引き起こします。大人の場合では、免疫の反応が子どもよりも強く出やすく、症状が重くなる傾向があります。特に、喉の痛みと高熱が数日間続きます。また、食事や水分がとりにくくなることもあるため、無理をせずにできる範囲で対応することが大切です。

• 手足口病：お口の中の水疱に加えて、手のひらや足の裏にも発疹が出る。
• 咽頭結膜熱（プール熱）：発熱と喉の痛みに加え、目の充血を伴う。
• 単純ヘルペスウイルス感染：歯茎や舌に水疱ができることが多く、局所的な痛みや再発性が特徴。

いずれも、口内に水疱や強い痛みが生じるという点で共通しており、見た目や症状だけでの判断は難しいことがほとんどです。特に高熱が続く場合や、喉の痛みで水分すら摂れないような場合には、できるだけ早く医療機関を受診し、正確な診断を受けることが重要です。

また、喉の奥（口蓋、咽頭）に小さな水疱や潰瘍ができ、飲食時に強い痛みを伴うことがあります。場合によっては、背中の痛み、頭痛、腹痛などの全身症状を併発することもあり、子どもよりも重く感じることが少なくありません。

こうした炎症によって、脱水や栄養不足になる可能性も高まります。特に、普段どおりの食事や水分補給が難しいときは、ゼリー飲料や冷たいスープなど、喉にやさしくて摂取しやすいものを工夫しながら取り入れましょう。

多くの場合、10日以内に改善するとされていますが、喉の症状や体力の低下が長引くこともあります。特に大人は、免疫反応が強く出る分、全身の倦怠感が続きやすい傾向があります。

症状の改善には脱水や栄養不足を避け、しっかりと体力を取り戻すことが大切です。たとえ症状が軽快しても、焦らず無理せず、体調に応じたペースで日常生活に戻りましょう。

• 発熱が2日以上続いている
• 水分がほとんど摂れず、尿量が減っている
• 強い倦怠感や食欲不振がある

特に妊娠中の方や基礎疾患がある方、高齢者の方では重症化のリスクが高まるため、早めの受診が推奨されます。

一方で、症状が軽く、発症から1〜2日で熱が下がり始めている場合は、自宅での安静とこまめな水分補給、消化に優しい食事を心がければ、自然と改善が期待できることもあります。しかし、自己での判断が難しいときは迷わず医療機関を受診しましょう。

• 冷たくて刺激の少ない水分（水やスポーツドリンクなど）を少しずつ摂る
• ゼリー飲料やプリン、アイスクリームなど、なめらかで喉ごしのよい食品を活用する

ただ、炎症を悪化させるような香辛料の強い食事やオレンジジュース、グレープフルーツジュースなどの酸性のフルーツジュースは炎症を起こした組織を刺激するため避けましょう。

ただし、熱を下げたり痛みを一時的に抑えたりする効果はあるものの、ヘルパンギーナそのものを治す効果はありません。また、痛みが強いからといって解熱鎮痛薬を乱用することが絶対にないよう、使用間隔や使用量は守って服用してください。必要最小限にとどめ、自己判断での服用を避けるようにしましょう。