2週間続いたら要注意？へバーデン結節を悪化させないための初期対応を医師が解説

へバーデン結節の初期対応と受診のタイミング

初期症状に気づいた際の適切な対応と、医療機関を受診すべきタイミングを知っておくことは、症状の進行を防ぐうえで重要です。早期に専門医の診断を受け、適切な治療を開始することで、生活への影響を少なくすることができます。

初期段階での自己ケア

へバーデン結節の初期症状に気づいたら、まずは指への負担を減らすことが大切です。痛みがある動作は無理に続けず、休息を取りながら行うようにしましょう。急激に痛みが増した場合は、氷嚢やアイスパックで患部を冷やすことで炎症を抑えられます。

市販の鎮痛剤(非ステロイド性抗炎症薬)を使用することも一つの方法ですが、長期間の連用は避け、症状が続く場合は医師に相談することが推奨されます。外用薬として、消炎鎮痛成分を含む塗り薬やシップを使用することも痛みの緩和に役立ちます。

指のサポーターやテーピングを使用して、関節を保護することも有効です。ただし、締めすぎると血行を妨げるため、適度な圧迫にとどめることが大切です。

医療機関を受診すべきタイミング

初期症状が2週間以上続く場合は、まずは整形外科やリウマチ内科を受診しましょう。特に指や手のさまざまなケガや病気に詳しい「手外科専門医」がいる医療機関にかかるとより専門的な診断と治療が受けられます。一時的な使いすぎによる痛みであれば数日で改善しますが、へバーデン結節の場合は症状が持続したり悪化したりする傾向があります。

複数の指に同時に症状が現れた場合や、朝のこわばりが30分以上続く場合は、関節リウマチなどほかの疾患の可能性も考えられるため、早めの受診が必要です。へバーデン結節と関節リウマチは症状が似ている部分もありますが、治療方針が異なるため、正確な診断が重要になります。

関節の変形が目に見えて進行している、日常生活に支障が出始めている、痛みで夜眠れない、といった状況になった場合は、速やかに専門医を受診しましょう。これらは症状が進行しているサインであり、より積極的な治療が必要になることがあります。