「アルコール依存症」が深刻化する前に現れる5つの行動パターンをご存じですか？【医師監修】

依存症の進行段階と早期サインの見極め

アルコール依存症は段階的に進行します。早期の段階で気づき、適切な対処をすることで、深刻化を防ぐことができます。

初期から中期の行動パターン

依存症の初期段階では、飲酒のコントロールが徐々に難しくなります。予定よりも多く飲んでしまう、飲み始めると止められない、飲酒の機会を増やすといった行動が見られます。また、飲酒を正当化する理由を探したり、家族に隠れて飲んだりすることもあります。
中期になると、飲酒が生活の中心となり、仕事や家庭生活に支障をきたし始めます。二日酔いで欠勤する、約束を守れない、飲酒による失敗を繰り返すといった問題が生じます。周囲から飲酒について指摘されても否認したり、怒りを示したりすることが増えます。自分では問題ないと感じていても、客観的には明らかに飲酒行動に変化が現れているのがこの段階です。

心理的・社会的な影響の広がり

依存症が進行すると、精神的な問題が顕在化します。うつ症状や不安障害、睡眠障害などを併発しやすくなります。感情のコントロールが難しくなり、些細なことでイライラしたり、攻撃的になったりすることがあります。
社会的な面では、人間関係の悪化や孤立が進みます。家族との関係が損なわれ、友人や同僚との信頼関係も失われていきます。経済的な問題も深刻化し、飲酒のための借金や失業といった事態に至ることもあります。これらの問題がさらにストレスとなり、飲酒行動を加速させるという悪循環が形成されます。早い段階で専門機関に相談し、適切な支援を受けることが回復への第一歩となります。