「迎え酒」をすると「体の状態」はどのように変化する？現れる症状も解説！

迎え酒が身体に与える影響とは

迎え酒は二日酔いの症状を一時的に緩和するように感じられる行為ですが、実際には身体にさまざまな負担をかけています。アルコールが体内で代謝される過程を理解することで、迎え酒の真の影響が見えてきます。

アルコール代謝と二日酔いのメカニズム

アルコールを摂取すると、体内では肝臓が中心となって代謝が進みます。まずアルコールはアルコール脱水素酵素によってアセトアルデヒドという物質に分解されます。このアセトアルデヒドは毒性が強く、頭痛や吐き気、動悸といった二日酔いの主要な症状を引き起こす原因物質です。 さらにアセトアルデヒドはアルデヒド脱水素酵素によって酢酸へと分解され、最終的には水と二酸化炭素になって体外へ排出されます。この一連の代謝過程には時間がかかり、肝臓には大きな負担がかかります。個人差はありますが、体重60kgの成人男性の場合、アルコール20gを代謝するのにおおむね3〜5時間程度かかるとされています。年齢・体質（ALDH活性）・肝機能・服薬などで大きく変動します。 二日酔いの症状は、このアセトアルデヒドが体内に残っている状態に加えて、脱水症状や低血糖、睡眠の質の低下など複合的な要因によって生じます。迎え酒を行うということは、この代謝過程がまだ完了していない段階で新たなアルコールを投入することを意味しており、肝臓への負担をさらに増大させる行為といえます。

迎え酒後の身体状態の変化

迎え酒をすると、一時的に症状が軽くなったように感じることがあります。これは新たに摂取したアルコールが血中アルコール濃度を上昇させることで、脳の神経伝達物質のバランスが変化し、不快感を感じにくくなるためです。特にアルコールには抑制性の神経伝達物質であるGABAの作用を強める働きがあり、これによって不安や緊張が和らぎます。 しかし、この効果は一時的なものに過ぎません。新たに摂取したアルコールもまた代謝される必要があり、結果として肝臓の負担は倍増します。さらに、アセトアルデヒドの生成も継続されるため、症状が改善されるどころか、より長期間にわたって不快な状態が続くことになります。 また、迎え酒によって脱水状態がさらに悪化する点も見逃せません。アルコールには利尿作用があり、体内の水分が失われやすくなります。。二日酔いの状態ですでに脱水傾向にある身体に追加のアルコールを入れることで、電解質のバランスが崩れ、頭痛や倦怠感が増強される可能性があります。