「うつ病」でずっと寝てる状態が続くときどんな病気が考えられる？【医師監修】
うつ病では不眠だけでなく、過眠といって過度に長く眠ったり日中も強い眠気に襲われたりすることがあります。周囲からは怠けていると誤解されがちですが、本人の意思で起きられないこともあります。本記事では、うつ病で「ずっと寝ている」状態で考えられる要因について解説します。
※この記事はメディカルドックにて『「うつ病になるとずっと寝てしまう」のはどうして？対処法も解説！【医師監修】』と題して公開した記事を再編集して配信している記事となります。
監修医師：
前田 佳宏（医師）
・精神科／心療内科医
・精神保健指定医
「泣きたくなったら壁を押せ」著者
大人と子どもの双方で、トラウマや愛着障害に心理療法的アプローチを用いる医師。これまでのべ3,000人以上の臨床に携わる。
島根大学医学部卒業。その後、東京大学医学部附属病院精神神経科に入局、東京警察病院や国立精神神経医療研究センター等を経て、児童精神科外来を3年間、トラウマ専門外来を2年間担当。著書『泣きたくなったら壁を押せ』（サンマーク出版、2026年）では、心理療法のプロセスを物語として描き、私たちの感情の奥にある“適応の物語”をたどった。その視点をともに探る場として、オンラインコミュニティ「しなここメイト」を主宰。cotree顧問医。産業医。日本小児精神神経学会所属。
うつ病で“ずっと寝てる”状態が続くときに考えられること
睡眠時無呼吸症候群やナルコレプシーとの関係を教えてください
睡眠時無呼吸症候群では、睡眠中に繰り返し呼吸が止まることで血中酸素が低下し、その度に眠りが浅くなるため、一晩しっかり寝ても深い睡眠が得られず日中に強い眠気が出現します。ナルコレプシーは脳の覚醒機能の異常により、日中に突然耐え難い眠気に襲われ居眠りしてしまう疾患です。このように、ずっと寝ている状態が続く場合は、必ずしも原因がうつ病だけとは限りません。うつ病とほかの睡眠障害が併存しているケースもありますので、心療内科だけでなく睡眠外来で検査を受けるなど、総合的に原因を調べて適切な治療を受けることが大切です。
眠気とうつ病の薬の副作用は関係ありますか？
編集部まとめ
うつ病で一日中寝てしまう状態は、決して本人の甘えや怠惰ではありません。不眠と同様に過眠も見逃せない重要な症状であり、放置すれば生活リズムの乱れや自己嫌悪から症状の悪化を招く可能性があります。しかし適切な対処を行えば、少しずつこの状態から抜け出すことは可能です。家族は焦らず寄り添いながら、必要に応じて医療機関などにつなげましょう。困ったときは一人で抱え込まず、医師らの力を借りながら、自分のペースで心と身体の回復に向き合っていきましょう。
参考文献
