「適応障害の早期発見方法」はご存知ですか？対処法も解説！【医師監修】

適応障害では、焦燥感・不安感・抑うつ・行動異常・身体の不調などに気付き医療機関を受診することにより病気の早期発見がはかれます。ご家族やまわりの人がまず患者さんの変化に気付くケースも見られ、それも病気の早期発見につながっています。またストレスチェックを行うのも適応障害の早期発見に役立つ方法です。職場などでは定期的なストレスチェックの実施が勧められます。また人間ドックが身体疾患だけでなくストレス関連疾患の予防と早期発見のきっかけとなるように、健診項目にストレスチェックや面接を組み込むことが今後重要となるでしょう。

ご家族の様子がいつもと違うことに気付いたら、まずはじっくり話を聴いてあげてください。ただし患者さんが話したくない様子を見せたときは無理に聞き出そうとする必要はありません。話したくなったらいつでも聞く態度を示しておくのがよいでしょう。そのうえで会社であれば産業医や相談窓口に相談するよう促してみてください。患者さん本人が相談をためらうようであればご家族からの相談も可能です。ご家庭ではリラックスできる環境を作るよう努めてください。それでも症状の改善が見られないようでしたら医療機関の受診をすすめましょう。精神科医・心療内科医を受診するのが妥当ですが、かかりつけ医がいる場合は、まずそこを受診すると、専門の医師を紹介してくれるかもしれません。ご家庭では過度に励まさない・無理に特別なことはしないなどの配慮も有効です。患者さんが医療機関を受診する際は付き添ってあげると一緒に主治医の話が聞け、患者さんのよりよいサポートのしかたを知ることもできます。

症状に改善が見られず病気が進行した場合に、適応所街がうつ病や不安障害に進行するケースは少なくありません。適応障害が適応障害であり続ける確証はなく、むしろうつ病になりやすい病気ともいわれています。うつ病への進行を防ぐために患者さんの経過観察には慎重さが求められ、こまめな診断の再検討が必要です。