「円形脱毛症を予防」するには毎日何をすれば良いかご存じですか？医師が解説！

　公開日:2025/12/11

円形脱毛症の症状が出現し、心の負担になっていませんか？円形脱毛症は重症化しても命が奪われる病気ではありません。

しかし抜け毛の問題は年齢、性別にかかわらず精神的な強いストレスになります。円形脱毛症になっても、育毛剤やマッサージなど自己流の対処法で乗り切ろうとする方も少なくないようです。

ただ、原因を探るためにも早い段階で医療機関を頼った方が早期解決に繋がるかも知れません。最新の研究により発症原因は必ずしもストレスだけとは言えないことも解明されつつあり、専用の治療法も選択可能です。

ここでは円形脱毛症の予防法も併せてお話させていただきます。

※この記事はメディカルドックにて『「円形脱毛症」の原因や治療法はご存知ですか？医師が監修！』と題して公開した記事を再編集して配信している記事となります。

監修医師：
竹内想（名古屋大学医学部附属病院）

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名古屋大学医学部附属病院にて勤務。国立大学医学部を卒業後、市中病院にて内科・救急・在宅診療など含めた診療経験を積む。専門領域は専門は皮膚・美容皮膚、一般内科・形成外科・美容外科にも知見。

目次 -INDEX-

円形脱毛症の予防方法や注意点
編集部まとめ

円形脱毛症の予防方法や注意点

シャンプー

円形脱毛症を予防するにはどうしたらいいですか？

円形脱毛症の原因がはっきり分かっていない以上、「これをすれば予防できる」という確実な予防方法はありません。ただ、円形脱毛症に限らずすべての脱毛症に当てはまることですが、毎日頭皮環境を整える対策に励むことは本当に大切です。
頭皮は皮脂の分泌が激しく、しっかり洗わないとすぐに不衛生になってしまうので洗髪も欠かせません。毛穴に汚れが詰まると髪も抜けやすくなります。お湯で十分に予備洗いをして、よく泡立てたシャンプーで髪の毛を洗いましょう。洗浄成分が残っていると頭皮の負担になるため、すすぎも丁寧に行って下さい。
また暴飲暴食を避け規則正しい生活を送ることや睡眠時間をたっぷり確保することも、頭皮環境を整え抜け毛を予防するために必要です。膠原病など他の病気の影響で脱毛することもあるので、定期的に健康診断を受けることも予防につながる可能性があります。

円形脱毛症が遺伝するのは本当ですか？

必ず遺伝するとは限りませんが、患者さんの家族歴からご両親や兄弟姉妹の発症例が見つかることが多く、遺伝的要素も発症原因の1つと考えられています。また、国内で行われた調査によって、男性より女性の方が遺伝要素の影響を受けやすいことが判明しました。

円形脱毛症を早く治す方法を教えてください。

少しでも早く治すためには、医療機関を受診するのが一番です。育毛剤など自己流の対処法を続けても、自己免疫疾患が原因で重症化している場合など専用の治療を受けない限り自然治癒は難しいでしょう。
漢方薬や鍼治療も、現段階では科学的根拠がないアプローチ方法なので注意が必要です。病院では科学的根拠のある治療法を選択してくれるので、まずは皮膚科の先生に相談してみて下さい。感染症や膠原病など他の病気の有無を調べることができるのは病院だけです。アトピー性皮膚炎など持病にも考慮しながら適切な治療法を探してくれるため、早く治したい方は病院を頼りましょう。

最後に、読者へメッセージをお願いします。

円形脱毛症は原因不明の難しい病気ですが、症例数はとても多く昔から身近な病気の1つです。免疫機能の暴走など、医学が進みメカニズムが分かってきた部分も増えました。専用の治療法も開発されていますし、紫外線療法など健康保険が適用される治療法も増えています。
円形脱毛症は痛みがなく、帽子などで隠そうと思えば隠せる症状です。そのため自分一人で密かに悩んでしまう方も少なくありません。けれど病院に相談すれば医師と二人三脚で治療を進めることが可能です。なるべく早い段階で受診しましょう。脱毛症は皮膚科の受診になりますが、通える範囲にあるなら脱毛外来がおすすめです。