「胃潰瘍の予防法」はご存じですか？おすすめの食事も解説！【医師監修】
公開日:2025/11/06
最近胃の調子が悪い・何となく違和感がある…そんな胃の不調で思い浮かぶのが「胃潰瘍」ではないでしょうか。 胃潰瘍は早期に見つけて、しっかりと治療すれば完治する病気です。 今回は胃潰瘍の特徴について質問にお答えします。治療方法や予防方法もご紹介しています。 また胃潰瘍の治療では食事療法も大切です。
※この記事はメディカルドックにて『「胃潰瘍」とは？症状・原因・検査・治療方法についても解説！【医師監修】』と題して公開した記事を再編集して配信している記事となります。
監修医師：
中路 幸之助（医療法人愛晋会中江病院内視鏡治療センター）
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1991年兵庫医科大学卒業。医療法人愛晋会中江病院内視鏡治療センター所属。米国内科学会上席会員 日本内科学会総合内科専門医。日本消化器内視鏡学会学術評議員・指導医・専門医。日本消化器病学会本部評議員・指導医・専門医。
胃潰瘍の予後と予防方法
胃潰瘍が再発することはありますか？
- 胃潰瘍は初期のうちに受診し治療を行うことで完治できる病気です。最近では内服薬の服用で胃液の分泌を抑えて胃潰瘍を改善します。この薬の服用を医師の指示に従わずに止めた場合には完治しきれていない胃潰瘍が再発します。
- また完治していても食生活を改善せず、避けなくてはいけない食物を食べたり飲んだりして再発する場合もあるのです。医師の指示に従って無理をしない生活を送り、再発しないように注意しましょう。
胃潰瘍の予防のために日常生活や食事で気をつけることを教えてください。
- 胃潰瘍の予防のために、次のようなことに注意して日常生活を送るようにしてください。
- ピロリ菌がいる場合は除菌する
- 痛み止めを服用の場合粘膜保護の薬を飲む
- 以前胃潰瘍になった場合再発予防の薬を飲む
- 煙草・アルコールは控える
- コーヒー・香辛料は控えめに
- ストレスを溜めない ピロリ菌は胃潰瘍や胃がんを引き起こす原因となります。定期的に検査してもしも見つかったなら除菌が必要です。
- 日頃から痛み止めを服用している時には、粘膜保護の薬を併せて服用するとよいです。また以前胃潰瘍になったことがあるなら「プロトンポンプ阻害剤」などの再発予防の薬を服用するとよいでしょう。
- 煙草はできるだけ止めることです。アルコールは飲みすぎないようにしてください。コーヒーや香辛料は胃酸をより分泌させる効果があるため、控える必要があります。固いものや繊維の多いものは控え、栄養価の高い消化の良い食べ物を選んでください。そして食事はゆっくりよく噛んで食べるようにしましょう。
- ストレスを溜めないように身体にも心にもゆとりのある生活を送ることが胃潰瘍の予防には必要です。
最後に、読者へメッセージをお願いします。
- 胃潰瘍は以前は完治しにくい病気でしたが、最近では内服薬だけで改善されるほど完治できる病気です。
- 治療中には医師の指示通りに薬を続ける必要がありますし、食事療法も必要になりますが早い内に治療を行えば必ず完治できます。
- 再発を予防しながら食生活や生活習慣を改善していきましょう。
編集部まとめ
今回は胃潰瘍について質問にお答えしました。
胃潰瘍は初期段階で治療を受ければ手術の必要もなく、内服薬で胃酸の分泌を抑え改善していくことが可能です。
受診のタイミングが遅れて出血したり胃壁に穴が開いてしまった場合などには、緊急内視鏡や手術対応となり入院も必要になります。
生活習慣の改善・食事療法などを行い、再発を予防しながらストレスを溜めない日常生活を送るようにしてください。
参考文献
