「小脳梗塞の予防法」は何を注意すれば良いのかご存知ですか？医師が徹底解説！
公開日:2025/11/07
小脳梗塞は後頭部にある小脳に発生した脳梗塞です。通常の脳梗塞とは異なる小脳梗塞ならではの症状も見られます。 こちらでは小脳梗塞の症状や治療法についてさまざまな質問にお答えしています。 突然発症する小脳梗塞ですが、早い段階で治療を行うことで後遺症も残さず完治が可能です。 この記事では小脳梗塞の予防法について解説しますので、ぜひ参考にしてみてください。
※この記事はメディカルドックにて『「小脳梗塞」とは？症状や前兆についても解説！』と題して公開した記事を再編集して配信している記事となります。
監修医師：
甲斐沼 孟（上場企業産業医）
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大阪市立大学（現・大阪公立大学）医学部医学科卒業。大阪急性期・総合医療センター外科後期臨床研修医、大阪労災病院心臓血管外科後期臨床研修医、国立病院機構大阪医療センター心臓血管外科医員、大阪大学医学部附属病院心臓血管外科非常勤医師、大手前病院救急科医長。上場企業産業医。日本外科学会専門医、日本病院総合診療医学会認定医など。著書は「都市部二次救急1病院における高齢者救急医療の現状と今後の展望」「高齢化社会における大阪市中心部の二次救急１病院での救急医療の現状」「播種性血管内凝固症候群を合併した急性壊死性胆嚢炎に対してrTM投与および腹腔鏡下胆嚢摘出術を施行し良好な経過を得た一例」など。
小脳梗塞の予防法
予防法はありますか？
- 小脳梗塞の予防法としては他の脳梗塞と同様、動脈硬化の予防が大切になります。
- 塩分や脂肪分の摂り過ぎには充分注意し、食事内容のバランスを考慮することが大切です。
- 血液がどろどろと固まり血栓を作るのを防ぐため、水分補給もしっかりと行ってください。
- 日頃から生活習慣病について考え、必要なら生活習慣の改善を行うことが大切です。
- 適度な運動で体を動かすことと、気持を穏やかにしてストレスを溜めないことも予防につながります。
治療後に再発することはありますか？
- 小脳梗塞を再発させないためには、脳の血管へのダメージを与えないことが一番必要なことです。
- 予防法でもお答えしましたが、生活習慣の見直しが必要な人は改善を心掛けることで再発を防ぐようにしましょう。
- ニコチンは血管を詰まらせるリスクを高めるため禁煙してください。過度なアルコール摂取もやめましょう。
- 他人まかせではなく自分自身で再発をふせぐ努力をすることが大切です。
- 無理のない程度に体を動かし、定期的に医師の診断を受けることも必要です。
- 病院によっては栄養士の相談も受けられるので小脳梗塞を再発させないための食事療法についても相談するとよいでしょう。
日常生活で気をつけるべきことについて教えてください。
- 日常生活では生活習慣を改善し、バランスのよい食事を心掛けること・睡眠をしっかり取ること・適度な運動を心掛けることなどに気をつけましょう。
- 食事では血液をサラサラにする食材を選び、摂取するのも効果的です。
- ストレスを溜めずに気持を明るく前向きに生活するようにしてください。
最後に、読者へメッセージをお願いします。
- 脳梗塞とは、脳へ血液を送る血管がつまるために起こる病気であり、脳への血管が閉塞して詰まってしまうと、その先に存在する大切な脳細胞へ血液が流れなくなって、脳細胞が死滅してしまい脳梗塞に繋がることになります。
- 脳梗塞をはじめ脳卒中は青天の霹靂のように突然に起こるのが最大の特徴であり、かかってからしまったと後悔しても手遅れです。
- そこで、健常人でも普段から脳梗塞を予防しておく方法を知って身に付けておくことが重要です。
- 普段から魚中心の食生活を心掛けると同時に、脳梗塞を予防する薬を根気よく飲んで再発を防ぐ必要があります。
編集部まとめ
脳の中で体のバランスや平衡感覚を司るのが小脳です。小脳梗塞は小脳の椎骨動脈が何らかの要因で詰まることで発症します。
小脳梗塞の症状ではめまいや嘔吐の他に、体が思うように動かない・ふらつきがあり真直ぐ動けないなどの運動失調が大きな特徴です。
早急な治療で後遺症を残さないケースが多いのも特徴なので、おかしいと思ったらすぐに受診するようにしましょう。
