リテーナーの洗浄方法｜リテーナーのお手入れ方法や汚れを予防するコツとは

保定期間は数ヶ月〜数年と個人差がありますが、指示された時間を守って装着することが大切です。正しくリテーナーを使うことで、歯列矯正できれいに整えた歯並びを長く維持し、再治療のリスクを減らすことが期待できます。

マウスピース型は、透明の素材で歯列にぴったり合うように製作される取り外し式の保定装置です。目立ちにくい点がポイントですが、上下の歯が直接噛み込まない構造のため、噛み合わせを安定させたい場合には難しい場合があります。また、歯ぎしりが強い方は、破損することがあるため、注意が必要です。

プレート型は、歯型をもとにレジン（樹脂）で土台を作り、外側にワイヤーを組み合わせたタイプです。ワイヤー部分をプラスチック素材に変更し、見た目に配慮したタイプを作ることもできます。外から見えにくい仕様にできるため、人前に出る機会の多い方にも選択肢となるでしょう。

ワイヤー型（固定式）は、歯の裏側に細いワイヤーを接着して固定する保定装置です。取り外しの必要がなく、装着忘れによる後戻りのリスクを抑えやすい点が特徴です。特に前歯の位置を安定させたい場合に選択されることが多い傾向にあり、装置が歯の裏側にあることから、人に気づかれにくいです。

一方で、歯磨きがやや難しくなるため、丁寧なセルフケアと定期的な歯科医院でのチェックが重要となります。また、ワイヤーが外れた場合には早めの受診が必要です。

・歯垢や歯石が付着するから
リテーナーに歯垢や歯石が付着することで、食べかすが残り、細菌が歯やリテーナーに付着します。白い汚れが特徴です。

・濃い食べ物や飲み物などで着色するから
濃い食べ物や飲み物、タバコが原因で着色する可能性があります。特にカレーやコーヒー、紅茶が影響し、黄ばみが目立つのが特徴です。

・湿気でカビが生えるから
リテーナーが濡れたまま放置されると、湿気により、カビが発生しやすくなります。黒い汚れが特徴です。

リテーナーを清潔に保つためには、日々のケアが不可欠です。食後は歯磨きと一緒にリテーナーも洗浄し、乾燥した場所で保管しましょう。

・水道水で洗う
リテーナーを水で洗う方法です。新しいリテーナーであれば、水道水で簡単に汚れが落ちることがありますが、熱湯や強い力でこすらないように注意しましょう。リテーナーが変形する恐れがあります。

・洗浄剤で洗う
マウスピース用の洗浄剤を使うと、目に見えない汚れも取り除ける可能性があります。つけ置きタイプやスプレータイプがあり、使用後にリテーナーが清潔になり、臭いも予防できます。
つけ置きタイプは、容器に水と洗浄剤を入れ、リテーナーを浸して一定時間待つだけで簡単に汚れが落ちます。スプレータイプは外出先でも便利ですが、リテーナー全体に均等に泡をつける必要があります。

・リテーナー用の歯ブラシで洗う
リテーナーは専用の歯ブラシで優しく洗うことができますが、歯磨き用の歯ブラシを使うと傷がつく可能性があります。リテーナー用の歯ブラシや、入れ歯用のやわらかいブラシを使用することが推奨されます。

・家庭用の超音波洗浄機の使用
超音波洗浄機は、目に見えにくい細かな汚れや隙間に付着した汚れを振動によって浮かせて落とすことができます。洗浄剤と併用することで、汚れをしっかり落とす効果が期待できます。日常的なお手入れに加えて、定期的に超音波洗浄を取り入れることで、リテーナーを清潔な状態で保ちやすくなるでしょう。

また、リテーナーを洗浄した後も以下の2つのことに気をつける必要があります。

1.使用後はしっかりと乾燥させる
リテーナーを洗った後は、しっかり乾かすことが大切です。水分が残ったままだと、カビや細菌が繁殖する原因になります。使用後はリテーナーを乾燥させ、風通しのよい場所で保管しましょう。

2.定期的にメンテナンスをする
リテーナーの汚れがひどくなる前に、毎日のケアと定期的なチェックを忘れずに行いましょう。汚れが取れない場合や、カビの発生を防ぎたい場合は、歯科医院でクリーニングを依頼するのも一つの方法です。

1.熱湯を使わない
高温の湯で洗うとリテーナーが変形するため、ぬるま湯または水道水で洗うようにしましょう。

2.ゴシゴシ洗わない
強く擦ると傷がつきやすくなるので、優しく洗いましょう。頑固な汚れは歯科医院でクリーニングを依頼してください。

3.歯磨き粉を使わない
研磨剤入りの歯磨き粉は、リテーナーに傷をつける原因になるため、使用しないようにしましょう。

4.強い洗浄剤や煮沸消毒を避ける
強力な洗浄剤や煮沸消毒はリテーナーを傷める可能性があるので、食器用中性洗剤の使用が推奨されています。

1.乾燥させてから保管
リテーナーを洗浄した後は、乾燥させてから保管してください。湿った状態で保管すると、細菌やカビが繁殖しやすくなります。

2.専用ケースの使用
リテーナーは、専用のケースに入れて保管しましょう。これにより、紛失や破損のリスクを防げます。ケース自体も定期的に清掃し、常に清潔に保つよう心がけましょう。

3.ティッシュやハンカチに包まない
リテーナーを外した後、そのままティッシュやハンカチに包んでおくのは避けましょう。忘れてそのまま捨ててしまうリスクがあるため、専用ケースに入れて保管する習慣をつけてください。

リテーナーは歯列矯正をした後の歯並びを、安定させるためにとても大切な役割を担っています。洗浄後はもちろん、保管方法にも十分に気をつけ、清潔な状態を維持しましょう。

また、前項でもお伝えしましたが、リテーナーが不衛生な状態だと、歯列矯正後の歯並びが戻ろうとする“後戻り”が進みやすくなり、再度歯列矯正が必要になる場合もあります。定期的な洗浄とお手入れを行い、リテーナーを清潔に保つことが重要です。

プラークは歯ブラシで簡単に除去できますが、歯石がつくと取り除くのが難しくなります。定期的にリテーナーをチェックして、汚れをため込まないように心がけましょう。