アウル五反田駅前心療内科

【2026年】品川区の適応障害治療 おすすめしたい6医院

ストレスの対処方法が学べるカウンセリングを実施！

公認心理士や臨床心理士によるカウンセリングを実施されています。なかでも、認知行動療法では、適応障害の原因となっているストレスに対する考え方や反応の仕方を見直し、対処する方法を身に付けられるようにサポートされているそうです。
加えて、深呼吸やリラクゼーション法など具体的な対処方法も指導されています。ストレスの原因を整理して優先順位を見直すことでストレスと上手に向き合えるようになれば、心の負担を軽減できるのではないでしょうか。

過ごしやすい環境作りをサポート！

職場や家庭で上手にご自身の気持ちを伝えられるようにアドバイスされているそうです。そのようにして、患者さんにとって過ごしやすい環境を作ることで、症状の悪化を防げるように工夫されています。
必要があれば、周囲の人に対して、適応障害に関する説明やサポート方法についてアドバイスすることでも、協力や理解が得られるように環境を整えられているそうです。